1.being a… - 成为…，作为…
2.parent - [ˈpeərənt] n.父母
3.of course - 当然
4.like to… - 想要……；喜欢……
5.define - [dɪˈfaɪn] v.定义；界定
6.what it means to… - … 意味着什么；…的实质/内涵
注：what it means to be human字面义是“做人意味着什么”，深层义即：作为人的本质。
7.undoubtedly - [ʌnˈdaʊtɪdli] adv.无疑；肯定
8.particularly - [pəˈtɪkjələli] adv.尤其；特别
9.since - [sɪns] conj.因为；既然
10.calm- [kɑːm] adj.平静的；冷静的
11.rule-following - [ˈruːl fɒləʊɪŋ] adj.遵守规则的；循规蹈矩的
注：由rule（规则）和following（遵循、跟着）组合而成，字面就是 “跟着规则走”，作为形容词直接表示遵守规则的、循规蹈矩的、守规矩的。常用来形容人、行为或性格，指做事按规定来，不随意、不越界。
12.respond to sth - 对某事作出反应
13.differently - [ˈdɪfrəntli] adv.不同地
14.sort - [sɔːt]n.种类；类型
15.a sort of… - 一种……
16.parenting - [ˈpeərəntɪŋ] n.养育；育儿方式
17.sibling - [ˈsɪblɪŋ] n.兄弟姐妹
18.a bit - 有点；稍微
19.patient - [ˈpeɪʃnt] adj.耐心的
20.…of every age - 各个年龄段的……
21.benefit from… - 从…… 中受益
22.still - [stɪl] adv.然而；尽管如此（2026年英语一完形直接考点）
23.exhausted - [ɪɡˈzɔːstɪd] adj.疲惫的，筋疲力尽的
24.frustrated - [frʌˈstreɪtɪd] adj.沮丧的；泄气的
25.be unable to do sth - 无法做某事
26.maintain - [meɪnˈteɪn] v.保持；维持
27.composed - [kəmˈpəʊzd] adj.镇静的；沉着的
注：composed来自动词compose，核心意思是把零散、混乱的东西整理得整齐有序。作曲是把音符整理成乐曲，写作是把文字组织成文章；当形容人时，composed就是把情绪、心态都梳理平稳、稳住不乱，表现得淡定从容。
28.style - [staɪl] n.方式；风格
29.a composed style - 沉着冷静的态度
30.maintain a…style with sb - 对某人保持…… 的态度
31.just a little too far - 有点太过分
32.either…or… - 要么…… 要么……
33.scream - [skriːm] v.尖叫；大喊
34.scream at sb - 对某人大喊大叫
35.a bit too… - 有点太……
36.do nobody any good - 对谁都没有好处
37.start over - 重新开始（over：再次；重新）
38.have all been there - 我们都经历过这种情况
注：字面是 “我们都去过那里”，实际是口语里的共情表达。这里的there特指让人尴尬、崩溃、无奈、后悔的糟糕处境，所以文中整句话意思是我们都经历过这种糟心的情况，只用来形容负面或难堪的经历。
39.even though - 尽管；即使
40.common - [ˈkɒmən] adj.常见的
41.keep in mind that… - 记住……（that…从句作keep的宾语）
42.in a single moment of… - 在…… 的一瞬间
注：这里的single不是“单个”那么简单，它是在强调“就这么一瞬间、仅仅这一下、就这么一小会儿”，带有时间极短、却后果很大的语气。
43.fatigue - [fəˈtiːɡ] n.疲惫，精疲力竭
44.damage - [ˈdæmɪdʒ] n.伤害；损害
45.do damage to sth - 对某事造成伤害
46.self-esteem - [ˌself ɪˈstiːm] n.自尊；自尊心
注：self-esteem ≠ 中文里常带敏感、爱面子、怕丢人的“自尊心”。字面是“自己对自己的尊重与看重”。内涵即我们常说的自尊、自信心、自我价值感——指一个人内心认可自己、接纳自己、觉得自己值得被好好对待的感觉。
47.consistently - [kənˈsɪstəntli] adv.始终；一贯
48.inadvertently - [ˌɪnədˈvɜːtəntli] adv.无意地；不经意地
49.model - [ˈmɒdl] v.展示，示范；树立榜样
注：model sth for sb 指“为某人示范某物”或“为某人树立某方面的榜样”。字面上是展示某物如何使用或呈现，如为顾客展示服装；比喻义则是用自己的行为为他人树立典范，如父母为孩子树立良好行为的榜样。
50.a lack of… - 缺少……；缺乏……
51.emotional - [ɪˈməʊʃənl] adj.情感的
52.emotional control for sb - 对某人的情绪控制
53.become increasingly… - 变得越来越……
54.be aware of sth - 意识到某事
55.tolerance - [ˈtɒlərəns] n.宽容；忍耐
56.generation - [ˌdʒenəˈreɪʃn] n.一代人
57.the younger generation - 年轻一代
58.throughout - [θruːˈaʊt] prep.贯穿；遍及
59.all throughout life - 一生；一辈子
60.emotionally - [ɪˈməʊʃənəli] adv.在情感上
61.regulate - [ˈreɡjuleɪt] v.调节；控制
62.stress - [stres] n.压力
63.be one of the most important of all life’s skills - 是人生最重要的技能之一
64.certainly - [ˈsɜːtnli] adv.当然；无疑
65.incredibly - [ɪnˈkredəbli] adv.极其；非常
注：本义是“难以置信地”，但在日常和考试里，几乎不再强调 “不信”，而是当作程度副词，直接表示极其、非常、特别，用来加强语气，相当于 very、extremely。
66.at all times - 一直；始终
67.practical - [ˈpræktɪkl] adj.实际的；实用的
68.to the best of… - 尽…… 最大努力
69.as…as you can - 尽可能……
70.faced with… - 面对……
71.sth involving… - 涉及…… 的某事
72.as a result of… - 由于……；作为…… 的结果
73.work toward sth - 致力于某事；朝着…… 努力
74.stressful - [ˈstresfl] adj.有压力的，紧张的
75.physically - [ˈfɪzɪkli] adv.身体上
76.physically and emotionally - 身体上和情感上
选项词汇
第 1 题
1.tedious - [ˈtiːdiəs] adj.冗长乏味的
2.pleasant - [ˈpleznt] adj.令人愉快的
3.instructive - [ɪnˈstrʌktɪv] adj.有益的；有教育意义的
4.tricky - [ˈtrɪki] adj.棘手的；难处理的；许技巧的
第 2 题
1.in addition - 此外；另外
2.for example - 例如；比如
3.at once - 立刻；马上
4.by accident - 偶然；意外地
第 3 题
1.fortunately - [ˈfɔːtʃənətli] adv.幸运地；幸亏
2.occasionally - [əˈkeɪʒnəli] adv.偶尔
3.accordingly - [əˈkɔːdɪŋli] adv.因此；相应地
4.eventually - [ɪˈventʃuəli] adv.最终；终于
第 4 题
1.amuse - [əˈmjuːz] v.逗乐；使开心
2.assist - [əˈsɪst] v.帮助；协助
3.describe - [dɪˈskraɪb] v.描述；界定
4.train - [treɪn] v.训练；培养
第 5 题
1.while - [waɪl] conj.虽然；尽管
2.because - [bɪˈkɒz] conj.因为
3.unless - [ənˈles] conj.除非
4.once - [wʌns]conj.一旦
第 6 题
1.answer - [ˈɑːnsə] n.答案
2.task - [tɑːsk]n.任务
3.choice - [tʃɔɪs] n.选择
4.access - [ˈækses] n.使用权；接触的机会；通道
第 7 题
1.tolerant - [ˈtɒlərənt] adj.宽容的；忍耐的
2.formal - [ˈfɔːml] adj.正式的；规范的；合乎礼仪的
3.rigid - [ˈrɪdʒɪd] adj.严格的；僵硬的
4.critical - [ˈkrɪtɪkl] adj.批评的；挑剔的
第 8 题
1.move - [muːv] v.移动；使感动
2.drag - [dræɡ]v.拖；拉
3.push - [pʊʃ]v.逼迫；催促
4.send - [send] v.发送；派遣
第 9 题
1.mysterious - [mɪˈstɪəriəs] adj.神秘的
2.illogical - [ɪˈlɒdʒɪkl] adj.不合逻辑的
3.suspicious - [səˈspɪʃəs] adj.可疑的
4.inevitable - [ɪnˈevɪtəbl] adj.不可避免的
第 10 题
1.boring - [ˈbɔːrɪŋ] adj.无聊的
2.naive - [naɪˈiːv] adj.天真的；幼稚的
3.harsh - [hɑːʃ] adj.严厉的；刺耳的，难听的
4.vague - [veɪɡ] adj.模糊的；含糊的
第 11 题
1.turn back - 往回走；倒回（时间）
2.take apart - 拆开；拆卸
3.set aside - 留出；搁置
4.cover up - 掩盖；掩饰
第 12 题
1.overall - [ˌəʊvərˈɔːl] adv.总的来说
2.instead - [ɪnˈsted] adv.代替；反而
3.however - [haʊˈevə] adv.然而；但是
4.otherwise - [ˈʌðəwaɪz] adv.否则；不然
第 13 题
1.like - [laɪk]v.喜欢
2.miss - [mɪs]v.想念；错过
3.believe - [bɪˈliːv] v.相信
4.regret - [rɪˈɡret] v.后悔；遗憾
第 14 题
1.raise - [reɪz] v.提高；举起
2.affect - [əˈfekt] v.影响
3.justify - [ˈdʒʌstɪfaɪ] v.证明…… 合理
4.reflect - [rɪˈflekt] v.反映；反思
第 15 题
1.time - [taɪm]n.时间
2.bond - [bɒnd]n.纽带；关系
3.race - [reɪs]n.比赛；种族
4.cool - [kuːl] n.冷静；镇定
lose one’s cool：突然发飙，勃然大怒
第 16 题
1.nature - [ˈneɪtʃə] n.本质；自然
2.secret - [ˈsiːkrət] n.秘密
3.importance - [ɪmˈpɔːtns] n.重要性
4.context - [ˈkɒntekst] n.背景；语境
第 17 题
1.cheat - [tʃiːt] v.欺骗
2.defeat - [dɪˈfiːt] v.击败
3.confuse - [kənˈfjuːz] v.使困惑
4.confront - [kənˈfrʌnt] v.面对；遭遇
第 18 题
1.terrible - [ˈterəbl] adj.糟糕的
2.hard - [hɑːd]adj.困难的
3.strange - [streɪndʒ] adj.奇怪的
4.wrong - [rɒŋ] adj.错误的
第 19 题
1.trying - [ˈtraɪɪŋ] adj.难对付的；令人恼火的
注：该内涵源于动词try的核心义“考验/磨炼，使受痛苦或折磨”，如His unhappy experience tried his faith. 他的不幸遭遇使他的信念经受了考验。当某件事不断“考验”你的耐心或能力时，它就会让你感到备受煎熬、难以应对，从而引申出“令人恼火”的含义。
2.changing - [ˈtʃeɪndʒɪŋ] adj.变化的
3.exciting - [ɪkˈsaɪtɪŋ] adj.令人兴奋的
4.surprising - [səˈpraɪzɪŋ] adj.令人惊讶的
第 20 题
1.hide - [haɪd]v.躲藏；隐藏
2.emerge - [ɪˈmɜːdʒ] v.浮现；摆脱（困境）
注：emerge 本身指“从……中出现/显露”。当它搭配“ from + 困境（如 emerge from bankruptcy）”时，描述的是“从困境内部来到外部”的过程，从而在语境中引申出“摆脱”的意味。
3.withdraw - [wɪðˈdrɔː] v.撤回；退出
4.escape - [ɪˈskeɪp] v.逃跑；逃避
注：escape from…指主动的逃离、逃脱，强调动作。而emerge from描述的是自然而然的一种客观结果，强调状态。
