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两张不理想的试卷,照见最该守住的育儿真相

  • 2026-03-29 00:55:34
两张不理想的试卷,照见最该守住的育儿真相

作为一名师从Dr. Shefali Tsabary的觉醒式育儿导师,在陪伴无数妈妈成长的课程里,我越来越笃定一件事:

父母为成为孩子学习的协助者,要关注的是孩子在学习中的自我评价,而不是把自己的焦虑投射给他们。

前几天,一位跟着我学习觉醒育儿的妈妈,给我分享了一段特别温柔的小事。没有说教,没有指责,没有鸡飞狗跳,却把看见、抱持、相信这三个觉醒育儿的核心,诠释得刚刚好。

那天,家里的姐姐和妹妹,同时拿回了单元考的成绩单。分数并不理想,远没有发挥出她们平时正常的水平。

换作以前,这位妈妈的第一反应,一定是心里一沉,紧接着把两个孩子叫到跟前,严肃地让她们反省、找原因、立保证。

不满、焦虑、失望,会顺着语气和眼神,一股脑儿砸向孩子。

但这一次,她轻轻按住了心里那股想要“教育”的冲动。她没有急着评判和纠正,更没有急着把自己的期待,强压给孩子。

她只是很平静地,问了姐妹俩一句话:

“你们觉得,这样的成绩,和你们自己的预期一致吗?”

两个孩子很坦然,一起回答:

“一致,挺好的呀。”

孩子们没有表现出任何愧疚或躲闪,更没有害怕。

那一刻,妈妈心里其实依然有小小的落差,但她没有再追问或反驳,也没有再把“你本可以更好”这句话挂在嘴边。

她只是伸出手,轻轻摸了摸两个孩子的头,温柔地说了一句:

“哦,那挺好的。”

就这一句话,一段小小的互动,其实藏着觉醒育儿最动人的力量。

很多人会问:孩子考得不好,不批评、不纠正、不督促,这不就是放任吗?

其实不是。

Dr.Shefali在觉醒育儿里一直告诉我们:

孩子从来不需要我们用焦虑去推着走。

他们本心向好,只是需要被看见、被抱持、被稳稳地相信。

这位妈妈做到的,正是觉醒育儿最珍贵的三步。

1

看见孩子

第一步,是看见孩子,而不是看见分数。

她没有盯着不理想的成绩发火,而是停下来,先去问孩子的感受,听孩子的声音。

分数是结果,孩子的状态才是根本。当我们把目光从“对错好坏”移开,才能真正走进孩子的心里。

2

抱持孩子

第二步,是抱持孩子,而不是纠正孩子。

她压住了自己的不满意,接纳了孩子当下的状态。

抱持不是纵容,不是不管,而是在孩子不够好、不完美的时候,依然稳稳地托住他们,不指责、不打压、不否定。

让孩子知道:就算成绩一般,我依然被爱着,依然是安全的。

3

相信孩子

第三步,是相信孩子,相信他们本心向好。

我们总担心,不批评孩子就会堕落,不督促孩子就会松懈。

可觉醒育儿告诉我们:

每个孩子天生都有向上的力量,都有自我成长的本能。

你越相信他,他越能长成你期待的样子;你越放松,他越能稳稳向前。

你看,当妈妈放下焦虑,选择相信,孩子反而自在坦然。没有对抗,没有内耗,没有因为一张试卷,毁掉一整晚的亲子温暖。

其实育儿本就不必那么紧绷。孩子的成长,从来不是一场逼出来的赛跑,而是一场被爱托举的旅程。

看见孩子的感受,比纠正分数更重要;

抱持孩子的当下,比追求完美更重要;

相信孩子的本心,比不停说教更重要。

往后再面对孩子不够好的时刻,愿我们都能像这位妈妈一样:

少一点评判,多一点看见;

少一点焦虑,多一点抱持;

少一点控制,多一点相信。

你稳稳地爱,孩子就会慢慢地、好好地长大。

 写在最后

如果你也常在育儿中焦虑、忍不住指责、总在“严格”与“心软”里摇摆,欢迎走进我的觉醒式育儿系列课程。

跟着Dr.Shefali的核心理念,我们一起学习看见孩子、抱持孩子、相信孩子,做不焦虑、不内耗、温柔又有力量的父母。

我们相信,通过在觉醒父母成长营的学习,你将找到属于自己的答案,与孩子一起,开启一段全新的成长之旅。

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也欢迎在留言区告诉我:你最近一次,选择相信孩子,是在什么瞬间?

丹丹 

二胎妈妈

美国CPLCI家庭咨询师

儿童发展心理咨询师

觉醒父母课程创始人

Conscious 

Parenting

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丹丹 Conscious Parenting

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丹丹 - 觉醒父母成长营

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