格专项练习条形格定位书写日积月累，衔接日常书写

脱格专项｜条形格定位书写・日积月累

定位：田字格 / 中位格 → 条形格（单线条格，就是作业本常用横线），衔接校内作业本、试卷、日常书写；不再有方框，只用一条基准线控底线、控重心，是脱格最重要一站，放在笔画脱格之后、结构 48 讲之前。

核心思路 条形格只有横线，没有左右边界；训练两件事： ① 每个字底部贴准基准线，不飘、不沉； ② 自主控制字宽、字高、字距，告别格子依赖，直接对接校内作业。

训练节奏：每天一页，共 30 页；每页一条定位要点、口诀、易错点、梯度练习、打卡。 纸张：A4，打印横线（单线条形格，行距 8 mm，适配小学常规作业本）。