单词背了就忘?你缺的不是记性,是滚动复习

abandon 背了八遍，还是 abandon。这不是记性问题，是方法问题：你每天都在从第一页重新开始。

一、为什么传统背单词法失效

因为遗忘是必然的。今天背的 50 个词，明天就会忘掉一半。如果你只在“背新词”，却不回头，记忆永远停留在第一天。

二、滚动复习法

•每天只背 50 个新词，不贪多。

•当天睡前过一遍，只要求看到认识，不要求默写。

•第 1 天、第 3 天、第 7 天各回滚一次。

•回滚时只看不认识的，认识的快速跳过。

▍ 在快忘的时候补一刀，记忆就被续上了。

三、词根词缀，一串一串记

spect（看）：inspect、respect、prospect；spir（呼吸）：inspire、spirit；port（携带）：transport、import、export。

一个词根能串起五六个词，比孤立记忆效率高得多。

四、背单词的三个不要

•不要从 A 开始背，永远到不了 Z。

•不要一个词抄十遍，手累脑子没动。

•不要只背新词不复盘，等于白背。

写在最后

单词是四六级的地基，但地基不需要完美。认识 80% 的高频词，就足够你读懂大部分真题。

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