一级建造师考场上,考生当场吃试卷,所以焦虑实属正常
- 2026-05-09 13:53:14
一级建造师考场上,考生当场吃试卷,所以焦虑实属正常监理下周末就要考试了，考监理的朋友说，自己最近焦虑的不行，学习吧那是一点也学不进去了，但是自己又心知肚明，该背的知识点似乎都没记住，现在每天打着学习的幌子，逃避家务、逃避带娃，只有自己知道那不过是假装努力而已。 她说最近这段时间自己不只是焦虑，还有深深的负罪感，怕万一结果不好，自己就是一个罪人，对不起自己、对不起家人、对不起孩子。但是又实在是说服不了自己静下心来好好冲刺，你说我该怎么办，我都想躲起来不参考了？我安慰她说这是正常现象，我考了这么多年了，经历的太多了，哪有不焦虑的。我打趣她说，你就是考的次数少，习惯了就好了。 朋友说，你当我是三岁小孩子吗？我认识你这么久了，没见你焦虑过，我甚至在你每次考试前悄悄观察过你，你除了担心自己是路痴找不到考场，看不出你有任何异常。 我笑她是个小傻瓜，不是所有的人都会把情绪挂在脸上，只是我焦虑的哭的时候没让你知道。考前一个月之前，总是感觉还有很多时间，所以有时候也不按备考计划来，比如说本来规划的是每天的学习时间是三个小时，但是经常会被自己因为各种借口和理由打折扣，变成两个半小时或两个小时。 这种情况往往会持续到考前一个月，或者是突然某天听说或者是知道别人的备考状态时，自己就会陷入巨大的焦虑之中，开始无休止的埋怨自己为什么之前不好好努力，我当年备考压力最大和最焦虑的时候，头发真的是大把大把的掉，自己都不敢梳头。 上考场前就更不用说了，虽然每次都是提前到考场，但是其实一个字都看不进去，因为紧张+焦虑，进了考场更是得反复深呼吸，才能让自己平静下来。你不知道我第一年考一建实务，没出考场就哭了吧，虽然戴着口罩，但是当时也把我周围那些大哥笑的够呛，本来考完试挺压抑的，结果我一哭大家都乐了，说我多考几次（多失败几次）习惯了就好了，还说新考生就是矫情。 朋友说出成绩你哭我知道，毕竟太不容易了，但是考场上哭还被别人看笑话怎么没听你说过呢？我说这又不是什么好事，事后想起来自己都觉得有点太丢人了，但是当时就是控制不住，本来上午管理就考的不好，没想到下午的实务更糟，别人一问我考的怎么样，我一瞬间就绷不住了。 我对我朋友说，你知道呢，去年有个大哥考一级建造师实务科目，考到30分钟的时候，把卷子给撕掉，还给吃了，然后嚎啕大哭，据说当时的哭声好多考生都听到了。当时这件事爆出来之后，说什么的都有，好多人都嘲笑他输不起，但是我想我特别能理解他，那种付出了很多很多最终却事与愿违的挫败感，真的会让人崩溃。 我朋友说，谢谢你和我说了这么多，我会好好调整我自己，争取让自己以比较好的状态参加考试，不管结果如何，最后这步棋得下完。朋友说，我考试那天你得给我送祝福，借你逢考必过的运气一用，对了千万不要提你的造价，对你来说那就是个意外，我不想听。对我来说那就是我的“考神”和榜样。 考证备考，最忌“恰到好处”的努力 考一级建造师没有捷径，有些“坑”需警惕 从未想过证书多了也是错，老板说裁员先从证书最多的开始 考一级建造师，怎能不知“新四军” 考个一级建造师而已，怎么还被“戳心”了，这局可不好破
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