越临近高考，家里的气氛就跟着紧绷起来。不少孩子从清晨埋头扎进题海，一套套模拟卷熬到深更半夜，家长四处搜罗各类押题密卷，想方设法给孩子多加练习。平日里亲友闲聊、家长互相取经，张口闭口都是多刷题、多练题，几乎所有家庭都把提分希望全都寄托在堆积试卷上。
在绝大多数家长和学生的固有认知里，考前成绩停滞不前，归根结底就是题目练得不够。只要多见题型、填满习题，知识点自然能烂熟于心，考试分数自然水涨船高。至于心态，大家都觉得顺其自然就好，成绩亮眼心情自然舒畅，没必要单独腾出时间费心调节。
可实话实说，高考最后的冲刺阶段，稳住考前心态，远比熬夜硬刷十几套卷子划算得多，也是无数家庭极易忽视的隐形提分关键点。心理学上经典的耶基斯-多德森定律早就证实，情绪和学习效率呈倒U型曲线，适度紧张能助推学习，一旦焦虑超标，大脑专注力、记忆力都会大幅下滑。
孩子内心焦躁不安时，连安稳睡觉都成难事，看书分心、做题走神，就算伏案刷完成堆习题，也只是机械写写画画，知识点很难真正装进脑子里。心理学家提出的瓦伦达效应也点明，人越是执念于不能失利，越容易被恐惧裹挟，做事频频失误。不少学生平时模考发挥稳定，功底扎实，偏偏踏入考场就心绪慌乱，大脑一片空白，审题粗心大意，原本稳稳拿分的题目频频失手，往日日复一日刷题积攒的功底白白浪费。反之，心态平和放松，孩子思维才会灵活舒展，碰到陌生难题也能沉下心梳理思路，不仅能守住日常水平，还有机会突破分数瓶颈、超常发挥。
试卷可以查漏补缺，错题也能回头复盘修正，可心态一旦崩盘，十几年寒窗积攒的实力很难在考场上尽数发挥。
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