10月复习计划,稳了!(明晚方案设计课免费听)!
- 2026-10-02 04:18:47
10
月
●
复习计划
27社会工作考研
新的开始，继续拼搏
进入10月，考研就算真正踩进冲刺道了。前面几个月大家都在看书、画导图、第一轮第二轮背框架，到了这时候最怕一件事：书合上觉得都会，纸一铺写两句就卡壳。社工考研尤其明显，名词解释漏点、简答写不全面、论述只会喊理论、案例和方案设计下不了笔，都是10月必须解决的问题。
这篇给MSW同学参考下10月复习规划：脱产怎么把每天10小时以上用出分数，在职怎么用5小时保住基本盘；英语、政治、专业课各自先干什么、后干什么、哪些坑别踩。
part 1
10月的整体节奏
社工专业课到10月一般已经背过一到两轮。这个阶段别再追求“又把书看一遍”，要把重点放在三件事上：
1.背诵继续，但按院校考频，不平均用力。
通用过程模式、个案/小组/社区三大方法、价值观与伦理、人群实务（儿童、老年、青少年、家庭、残障等）、社会学基础概念，这些通常是高频板块，优先反复。
2.每天动笔自测。
名解、简答先做到闭书能写；论述、案例、方案设计从10月中开始系统练，不写永远不知道自己缺哪个得分点。
3.公共课不能再拖。
英语阅读二轮收口、小三门和作文接上；政治1000题收尾，技巧班和小册子只服务于选择题，大题11月再管。
脱产同学把这个月当“全职输出月”，每天有效学习10小时起步；在职同学不拼总量，拼固定动作：单词不断、阅读/小三门不断、1000题错题不断、专业课背诵+默写+每周大题不断。
part 2
英语复习计划
1）单词别停，背到最后一天
10月不建议再大量背新词，主做复习。每天200个左右，APP用墨墨、不背都行，重点放在真题高频词、熟词生义、词组搭配。更好用的是自己整理2010—2022阅读生词本，每天翻一翻；很多同学后期阅读错，不是语法不会，是真题词不认识。
2）阅读二轮：10号前后收尾最合适
如果一刷从2010年开始，二轮同样以2010—2022为主。二刷别再逐句翻译，重点做三件事：
按题型归类：细节、主旨、态度、例证、推理、猜词，看自己哪类总错；
看一刷错题是否还错，还错就回方法论，不盲目加量；
每篇控制15—20分钟，复盘时只记“定位句、干扰项特征、错因”，不抄全文。
脱产一天1—2篇二刷加复盘；在职一天1篇也行，但复盘不能省。2023、2024年真题别动，留11月全真模考。
3）小三门：10月中旬全面开
二刷一收就接小三门，2010—2022刷一轮即可。
完型：跟易熙人，重点学逻辑复现、搭配、转折因果；完型性价比不算高，但10月每周2—3篇能保基础分。
新题型：跟刘琦或颉斌斌，英二重点在匹配和小标题，练定位和选项同义替换。
翻译：每天1—2句真题，先拆主干再调语序，不追求文学腔，意思准确、语法不乱就行。
小三门目标不是全对，是到10月底知道每类题怎么下手，不临场蒙。
4）作文：15号后启动，只跟一个老师
基础一般、求稳就用Monkey边明锐的功能句和框架；喜欢逻辑拆解、少背多套就用颉斌斌。别两个都看，别网上再逛第三套“万能模板”，越混越写不出。
10月做法：
大作文先定“现象/图表/观点—原因—影响—对策—总结”的骨架，小作文按书信、通知、倡议、备忘录分类型背格式。15号后每周仿写1大1小，用2010—2018真题题目套；先背熟再闭写，写完改功能句和专有表达。社工同学可顺手积累“社区服务、志愿服务、养老、儿童保护、乡村振兴”等话题词，论述和英语作文都能用。
part 3
政治复习计划
10月政治不背大题，主抓选择题，这是共识也最划算。
进度正常的同学：
10月内把1000题一轮全部刷完；如果已经一刷完，就只二刷错题。马原重在理解，史纲捋时间轴，毛中特和新思想重“帽子词”，思修重基础规范。错题别整本抄，回到徐涛或腿姐冲刺小册子对应页标重点，按“错因—知识点—易混项”三行整理就够。
技巧班怎么用：
徐涛技巧/强化补充、腿姐技巧班都行，选定一套不混听。时间紧只看选择题部分，1.5倍速；重点学马原关键词、史纲时间、毛中特“核心/首要/根本”类帽子、多选排错法。每天政治脱产1—1.5小时：看小册子20分钟+技巧课或错题30分钟+刷题20分钟；在职至少40分钟，午休或晚间读小册子+小程序刷错题。
10月目标很简单：
1000题刷完，小册子过一遍，选择题正确率逐步到70%以上。大题等11月肖八、12月肖四再系统背，现在背大题纯占专业课时间。
part 4
专业课复习计划
社工10月专业课必须完成从“会背”到“会写”。安排分四块。
1）背诵：10号前收第二轮，11号起进第三轮
第二轮收尾按思维导图闭书过标题，小标题背不出的回书标红。第三轮别再全书平均背，按目标院校近3—5年真题排高频、中频、低频：
脱产每天专业课背诵4.5—6小时分段进行；在职至少3小时，其中背诵2小时、默写和练题1小时。
2）每日默写：名解+简答必须手写
每天固定30—40分钟。
名解5个，写“定义+核心要素+功能/意义”，每个150字左右即可；
简答4道，只写小标题加每点一句展开。闭书写，写完对书标红，晚上回看红字。很多同学背得熟但考场上简答写三行，问题就在没练过“把脑中框架压缩成卷面要点”。
3）论述题：10月中开始每周3道
论述不是名解简答堆砌，按“概念界定—理论要点—现实问题—政策/热点—专业介入—总结”写。例如“增能理论下社区弱势群体服务”，先写增能三层（个人、人际、政治），再写社区参与、资源链接、五社联动，最后落到专业反思。
10月可结合一老一小、基层治理、乡村振兴、社区矫正等热点，但别只喊口号，每个论点都要有理论词和社工话术。
4）案例与方案设计：10月必须练出模板
案例分析按“接案—预估（个人/家庭/社会）—问题清单—伦理判断—理论依据—介入计划—评估结案”写，理论用生态系统、优势视角、社会支持、认知行为都行，别空写“多关心他”。
脱产10月中后每周至少2案例+2方案；在职每周1案例+1方案，周末补一套完整写。刚开始可翻书，但必须手写完整答案，再对照得分点改；11月再进入限时。
part 4
每日作息表
🔵 脱产版（10h+，适合全脱产）
🟡 在职版（约5h，抓核心）
part 6
几个最容易踩的坑
1.作文换老师：换一次废一次，选定Monkey或颉斌斌就背到考试。
2.专业课只看不写：10月还光背书不动笔，11月模考会全面写不完。
3.政治提前背大题：1000题没刷完、选择题没手感，先背大题最亏。
4.小三门只听课不刷题：易熙人、刘琦、唐静都好，但不做真题等于没学。
5.提前用近年真题：23-26英语和院校近2—3年专业课真题留模考。
6.背了就焦虑忘：社工背诵本来就是多轮叠加，闭书能说小标题、写名解不漏定义，就算合格，不必追求一字不差。
10月不是比谁更累，是比谁更早把“背过的内容”转成“卷面得分点”。脱产把10小时用在背诵、默写、大题和政治选择上；在职把5小时用在固定输出上，不追全、不追齐。把阅读二刷收干净，小三门刷出套路，作文定模板，1000题收尾，专业课名解简答每天写、论述案例方案每周练，到10月底你会明显感觉：书还是那几本，但下笔不空了。
如果到31号能做一次限时半模，写不完名解简答，就减背诵增量、加默写；写不完整论述案例，就把理论模板再压缩成固定开头和过渡句。
冲刺期不怕出问题，怕一直不写、一直不发现。10月把问题写出来，11月才有得改。
