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catti口笔译备考计划表(送官方真题+21年全年商论)

2026-11-01 00:03:50

这周开始，全国各地就陆续开放上半年catti考试的报名通道啦。赶在报名开始之前，马不停蹄地把上半年的备考计划表给大家整理出来了。根据我以往的备考经验，我喜欢在报完名后再开始准备。这样大约是三个月的时间。不至于战线拉得太长，导致身心疲惫。

今天的分享将从以下三个方面展开：

备考攻略
练习方法
备考资料

看完今天的文章，你将收获以下资料：

1. 以周为单位的catti口笔译备考计划表（根据文末要求获取）

2. 近700篇带音频和双语文本的口译练习素材（本文直接获取）

3. 近600篇双语外刊（本文直接获取）

4. 口译实务练习方法（本文直接获取）

5. 政府工作报告学习方法（本文直接获取）

6. 21年全年商论（根据文末要求获取），word文档700+页（商论是啥不用我科普了吧？）

7. catti口笔译真题（根据文末要求获取），具体包含：

1）二级口译综合（16年上——18年上）（共计5套真题）

2）二级口译实务（14年上——18年上）（共计9套真题）

3）三级口译综合（16年下——18年上）（共计4套真题）

4）三级口译实务（14年上——18年上）（共计9套真题）

5）二级笔译综合（16年上——18年上）（共计5套真题）

6）二级笔译实务（14年上——18年上）（共计9套真题）

7）三级笔译综合（16年上——18年上）（共计5套真题）

8）三级笔译实务（14年上——18年上）（共计9套真题）

其中，口译真题均配备官方音频。

备考攻略

一口：享受过程，莫问结果 | 2021年catti一口备考攻略

二口：我是如何利用三个月的时间考取catti二口的

补充说明：二口攻略中提到的the Beijing Hour现在可以在ios自带的podcast里收听了。但现在已经不提供transcript了。听不懂的部分可以用设备自带的录屏软件录下来，然后用otter（ios或windows版都有）进行转录。

二笔：catti二笔备考经验——输在了起跑线又如何？只要人生没有走完，我仍有逆袭的机会！

练习方法

以下是我练习口译实务的方法，供大家参考：

1. 按照考试要求，边播放音频边做笔记；音频暂停后3秒内必须开始翻译。自己翻译的时候一定要录音。不建议练习口译时在心里默译。因为自己想的是一回事，真正说出口的时候可能又是另一回事。有些问题只有在回听自己录音的时候才能发现（如自己的语音、语调、语速，还有在语法上很容易出现的口误，包括：单复数、时态、性别、主谓一致、第三人称单数。这些语法特征都是在中文里没有的，也是我们说英语中最容易犯错的。录音后再去听就很容易发现自己的口误。）

2. 如果对第一次的表现不满意，可以再重复第一条的步骤。重新播放音频，重新记笔记，重新张口翻译，重新对自己的译文录音。第二遍的练习的时候一定要重新做笔记，不要在第一遍的笔记上修改。这也是不断refine笔记的一个过程。

3. 按照以上要求做完整篇材料的交替翻译后，对着参考译文对比自己的录音，把需要改进的地方和一些参考译文中你觉得处理得比较好的、地道的表达摘抄在一个专门的本子上（这就是计划表里的总结）。

4. 如果对自己第一遍和第二遍的练习表现不满意，可以在学习完参考译文后，再严格按照第一步的步骤，重新做一遍练习。这是一个内化学习成果的过程。这个过程中，你可能会发现参考译文中那些值得借鉴的表述还是没有完全掌握。但我不建议你再重复第四遍、第五遍的练习了。因为再练下去，就是纯粹靠记忆了。你可以把这个材料先放下，一个星期后再按照同样的要求做一遍。

以下步骤是optional的，你可以选择一种形式进行尝试：

5. 做完口译练习后，对照自己的笔记做源语复述（音频是英文，就用英文复述）。这一步是为了练习口头表达能力。这一步骤既适用英译中，也适用中译英。英译中大家应该很好理解，毕竟可以锻炼我们的口语。中译英的话，我们的母语就是中文，还有必要再复述一遍中文吗？我们在日常生活中中文的确说得很溜，但是考试的文本都是偏正式的、而且话题也是相对严肃的。大家在复述中文时，准确把握意思应该不难。但是能保证自己的语言能说得像新闻联播的稿子那般正式和地道吗？这就是我们做中文复述的目的。

6. 如果不想做上面的复述，可以做回译。就是听自己译文，然后进行翻译。如英译中的练习，你自己的译文就是中文。那么回译的时候，你需要把自己的中文译回英文。中译英也是同样的操作方法。做完之后，对比原音频，看自己的表述存在哪些不足。

❖这样做虽然费时，但我一直主张：练笔材料在精不在多。一篇材料吃透，比你不动脑子去做10篇材料的效果要更好。

笔译也可以采用这个方法。

针对口译练习过程中可能存在的问题，之前写过相关的文章，需要的小伙伴可以点开看看：

笔译实务的练习方法可以参考我之前写的政府工作报告的学习方法：

【审议通过版】word双语对照 | 2022政府工作报告（附学习方法）

备考资料

1.备考计划表

如果你对备考毫无头绪，或者自认为缺乏毅力，不妨在接下来的三个月里跟着我提供的计划来备考吧。

因为二级和三级在我看来只是量的区别，所以备考计划表就没有区分级别了。准备二级和三级考试的考生可以参照同一张表。备考计划从4月9日开始，共10周。中间针对五一和端午的假期也做了灵活的安排。练习量可根据自己的时间来调整。但不管练多练少，有一个标准是不变的，即尽可能每天都坚持练习，哪怕是一分钟也好。因为几天不练，各方面的技能都会退化，再重新捡起来就得花一段时间才能追赶到停下来之前的水平了。以下是口译和笔译复习计划表的截图：

2. 真题

对于考生来说，真题永远是备考最权威的资料。我每年的复习计划表都是以真题开始，以真题结束。开始备考前，做一套真题，可以熟悉题型、了解考试难度、大致掌握自己的水平。考前一周做几套真题可以让我们提前进入考试的状态、合理安排做题的时间和速度。

3.练笔素材

口译练笔素材中，中译英主要为：国家领导人讲话、1+1会答中外记者问、国新办新闻发布会；英译中主要来自：外国领导人及国际组织负责人讲话、TED演讲、油管视频。所有素材均含音频+双语文本。

公众号成立以来至2021年第2季度期间推送的近500篇口译练习素材的链接(请打开链接后拉至文末查看)：

【2021Q2更新】catti口译备考资料合集（内含公众号往期推送的所有口译相关资料，包括但不限于口译笔记符号分享视频、口译学习方法分享和学习工具推荐等）

2021年第2季度以来推送的近200篇素材（可上下滑动）：

▲上下滑动查看更多

21年9月开始，为了提高素材的利用效率，让自己有更新的动力，我开始推出了付费口译素材，也就是上面标题带有【完整版+口译笔记】字样的链接。每篇的篇幅大概都在10min左右。含有停顿（中间自带留白）和无停顿的音频（如果有视频，会用视频替代无停顿的音频）、双语文本、口译笔记。内容都是紧跟时事的。适合口译专业的学生和口译从业者。尤其适合备考catti一口的考生。因为我自己考过三次一口。这些素材也是我考试的时候用来练笔的。当然了，现在考过了，也还是一直用这些材料在练习。

对于只是把口译当做兴趣，想要浅尝而止的小伙伴，每篇付费素材下面的次条，也就是标题带有节选字样的链接，内容选自付费素材，长度在2-5min。这个强度适合每天练练笔，不至于荒废技能。

笔译练笔素材中，中译英主要为政府工作报告和白皮书（口译练笔素材中的中方领导人讲话同样适用笔译练习）：

更多白皮书资源可以前往国新办的官网查看。

英译中大多来自商论，就是雪人的官译。早几年也po过一些扭腰时报的双语文章。但后来因为敏感内容越来越多，现在很少po了。公众号成立以来至2021年第2季度期间推送的300篇双语外刊链接（请打开链接后拉至文末查看）：

【2021Q2更新】catti笔译备考资料合集（内含公众号往期推送的所有笔译相关资料，如扩大词汇量的科学方法）

2021年第2季度以来推送的近300篇外刊（可上下滑动）：

▲上下滑动查看更多

4.词汇书

很多笔译综合挂掉的小伙伴，主要问题都出在词汇量上。我在工作多年后第一次参加三笔考试的时候，也发现有时候4个选项里可能会有2-3个单词都是我不认识的，或是意思拿不准的。这也是为什么会在笔译的备考计划中加入背单词这个环节的原因。单词书推荐下面这本（备考计划里也是用的这本）。我在考二笔之前把这本书从头到尾翻了两遍。考试时碰到的单词这本书里都涵盖到了。单词书还是建议购买纸质版的，方便做笔记。

5.考前注意事项

考前的准备工作看似不起眼，但也能影响整场考试的发挥。不要辛苦准备了三个月，却在临门一脚时，因为一点小问题让自己的努力白费哈。

catti口笔译考试考前注意事项

分享内容

1.资料一：

以周为单位的catti口笔译备考计划表

catti口笔译真题

2. 资料二：

以周为单位的catti口笔译备考计划表

21年全年商论（word文档700+页）

资料获取方式

1. 转发本文至一个口/笔译学习群（微信或QQ均可，群人数>100人），需要几份资料就转发几个群。如果只需要资料一或者资料二，仅需转发一个群；如果是两份资料都需要，那就转发两个群。
2. 保留10分钟（对是否附带介绍性文字不做要求）；
3. 10分钟后可将分享的信息截图，发送至公众号后台，并注明需要资料一还是资料二，还是都需要。
4.发送截图和需求后，请耐心等待。刚开始需要回复的信息会很多，我又是一个人在打理公众号，再加上最近一直在一线防疫，不一定能很快回复。但48小时内都会回复。所以，发送完截图后请不要催，以免盖掉你的信息。48小时后如果还是没有收到回复，可能是我漏看了，可以再发一次。

注：单个群如果不满100人，可发至多个群，累计成员达100即可。请勿在同一群内彼此相互转发。

购买包年口译素材的小伙伴们不需要分享了，材料已经提前放在平时分享素材的平台了。

没有收到回复可能有以下原因：

转发的不是口/笔译学习群，而是英语群（如口语、听力）或是其他用途的群；
群人数未达到分享要求；
转发后未在群内保留10分钟就截图了；
一篇文章在同一个群里来回转发；
发送截图后，未说明需要哪份资料；

如果不存在以上问题，那么大概率是我漏看了信息。请再发一遍截图。

最后，希望这份备考计划表和备考资料能够帮你拿下你梦寐以求的那张证书。

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