专项技术的训练课，从看清楚自己的技术动作

周六早上，王春光教练这套游泳训练平台，真把技术课做成了“照镜子”。

池边摆三台显示器、三部摄像头。运动员一触壁，8到15秒后就能回放刚才的动作。间歇时间没被挤掉，孩子马上看见自己哪儿偏了。

以前光靠教练比划，孩子常是一知半解。现在动作对不对，水下一眼看清。

平台还能同步显示训练计划和电子计时。其他教练扫码就能进“训练大厅”看课；家长也能跟着看。课后系统直接出一份数据报告，练了什么、游了多少，全留了底。

目前这套东西还在小范围测试，上海浦东张江高科那边，周末早八点有课。配套的 URSOT 系统里已经放了两套仰泳教案，手机平板都能用。

说到底，训练不能只靠嘴讲。让孩子看清自己的动作，成绩变化才有据可查。