期中考试复习了一整天 但感觉没学到东西
- 2026-11-04 12:49:26
期中考试复习了一整天 但感觉没学到东西在图书馆学了一整天，晚上回寝室的时候依旧说不出来我今天学了什么，感觉自己什么也没学，身心俱疲。 我自己在本科的时候，很长一段时间都是把时间战线拉得很满。 可能一开始，比如刚开学或者在某一个阶段，我的专注度和效率差不多能跟上，但也没有办法做到从早到晚百分之百。 比如那个时候，我早上七八点钟起床，中午可能睡半个小时到一个小时，晚上八九点回寝室，11 点之前把手机放在床下面睡觉。 我之前是这样度过的一个阶段，后来我就会发现，其实时间战线拉长之后，我的专注度和效率并没有跟上。 有的时候在图书馆学，人一多我就会感觉比较有压迫感。后来我发现，其实我在人少的教室反而学得会比较自在一些；在公共区域，比如咖啡厅旁边去学，我好像会觉得这种学习环境会更适合我自己。我也发现，晚上的时候我的注意力会更加集中一些。 如果有一些特别需要专注性去理解的内容，我就会把它放到晚上；白天的时候，可能就去写大物实验报告之类的作业，总归这些作业是要写的，我就把它安排在白天，处理一些比较基础的工作，晚上就专注地去理解。 所以，大家不需要因为别人战线拉得有多长，或者别人必须得在哪儿学，自己就得去哪儿学。大家要试着去观察自己，看自己什么时候比较容易投入，在那个阶段到底做了什么，最后完成了什么。找到适合自己的时间段，把最核心的任务放在这个时间段里面，这样的话，大家的学习效率就会有一个比较明显的提升。
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