蓄力体测,向阳奔跑——文化创意系开展专项体能训练活动

训练现场气氛热烈，同学们积极投入到练习之中。跑道上，大家调整呼吸、稳住节奏，一圈圈坚持，在汗水中磨炼意志；辅导员与学生骨干在一旁组织鼓劲、分享发力技巧。平日里与画笔、设计相伴的文创学子，在操场上演着另一种“攻坚”。

单杠之下，是力量与意志的较量，悬垂、发力、向上，在一次次尝试中锤炼上肢力量。同学们纵身抓杠，依靠背部与手臂的力量奋力向上，每一次拉起都是对自我极限的挑战，每一次悬垂坚持都在积蓄突破的勇气。

垫子之上，同学们跟着节奏完成仰卧起坐，核心持续发力，在反复起落间打磨速度与耐力。收腹、起身、落下，腹部核心持续发力，急促的呼吸间藏着不服输的韧劲。每一次发力，都是对自我的突破；汗水起落中，藏着独属于文创学子的坚韧。

长绳起落之间，同学们目光紧盯绳影，看准节奏敏捷冲入，轻盈一跃又迅速撤出。每一次顺利穿越，都是团队磨合的成果；每一次重新起跳，都藏着大家不肯放弃的热忱。辅导员和学生骨干在一旁组织、示范、加油，把体能练习变成一场属于文创学子的集体奔赴，体现了独属于少年的热闹与团结。

训练结束后，同学们在学生骨干的带领下有序开展集体拉伸。压腿、踢腿、转髋、抻展肩背，大家配合呼吸慢慢舒展酸胀的肌肉，平复急促的心跳。拉伸既是训练的收尾，也让赛场的热血慢慢归于从容，把科学锻炼的意识留在每一次训练当中。

本次体测专项训练活动，不仅帮助同学们熟悉体测流程、提升身体素质与应试能力，也展现了文创学子奋勇拼搏、团结协作、坚持不懈的良好风貌。下一步，文化创意系将持续开展体育锻炼活动，营造热爱运动、积极锻炼的校园氛围，引导同学们以健康体魄投入学习与生活。