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多动娃考试经常做不完?复习难?容易考试焦虑?相关文章汇总来了

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进入期中考试周，你家娃准备的怎么样？你是否已经陷入了焦虑，而孩子却还没有进入状态？

因为写过的内容不会重复写，所以把以前写的关于ADHD孩子考试容易出现的问题汇总了一下，供家长参考！

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复习篇

多动娃考前复习最大的问题就是不肯复习、复习一团乱麻效果差，还有考前最后突击的DEADLINE效应。

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考试篇

考试最常见的问题就是做不完，或者发挥不可控。

语文尤其明显，因为做不完太明显了。（英语扣除非母语的语言技能学习差异导致的问题，背诵、阅读理解、作文的问题和语文类似。）

数学其实也一样有做不完的问题，但不像语文大片空白那么明显，实际到后面的大题也容易会出现时间不够乱作或做不完的情况，错误和空白会明显增多。

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情绪篇

考试焦虑女孩会表现得相对更明显，而且有些孩子非常严重，尤其是在关键性考试，诸如升学考之类的容易发挥失常。大家总是习惯性说：这个孩子不行，承压力太差……

这个评价对于孩子来说是有伤害性的，一方面会内化孩子对自己的自我否定，另外一方面把需要提升情绪调节和压力管理技能，变成了对孩子的否定。

尤其对ADHD孩子来说尤其不合适，因为孩子情绪调节能力较弱，加上认知偏差等原因会导致考试焦虑更加的明显，这些是生理机制导致，不是孩子的主观问题。

男孩表现感觉更好一些，和性别差异有关，也因为男孩更不会把自己的情绪表达出来和家长沟通有关，其实他们考试的时候也很焦虑而影响考试结果。另外，男孩更会用不在乎、无所谓来掩饰自己的担心。所以家长看到的就是好像男孩不会焦虑，女孩很明显。

祝大家考试顺利!

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