森林海潜水复习
- 2026-09-20 12:39:35
森林海潜水复习运动 今天来到广州森林海这边去复习一下潜水。森林海在广州增城这边，距离市区还挺远的，今天慢悠悠的走国道开车过来，开了接近两个小时了。 
潜水点在这个房车营地里面，好像也没有买票的流程，看来不需要买票，直接就进来了，但是在这个潜水这个湖里面是有一个栏杆拦住的，但是我进来的时候他是直接打开来的。 
顺着这个栈道往下走，就到了潜水的基地。 
之前公司团建的时候来过一次森林海，主要是去远处的水上乐园玩。还在这个水上滑滑梯录了个视频的。 
到了之后，教练已经在那里等我了。了解了一下基本信息之后就先买了个保险，10块钱的。然后填了一下培训的一些合同资料吧，以及免责说明书之类的。 
然后就是去换了一下泳裤。接着就开始准备装备了，这次我自己带了游泳的装备，就是泳裤，其他的泳帽，眼镜啥的其实用不上，因为潜水他要的是面镜，和游泳的眼镜不太一样。 
开始组装装备了，好久没接触了，有点生疏，只能参照着教练这个来。照葫芦画瓢，组装一下。 
这个是我买的二级头的咬嘴，紫色的，到时候可以拿走，去巴厘岛潜水的时候也可以用。花了10块钱。 
这次的配重也记录一下，他这个一个小块的应该是1.5kg，然后我带了两个。总配重应该是6斤。 
穿好装备之后就开始准备下水了，首先练的是跨步下水。 
第一次下潜之后，鼻子有点出血。不过不算特别多，应该是换气的时候捏鼻子捏的太重了，然后加上有点紧张。所以就上来休息了10多分钟。 
然后后面又继续往下潜，感觉渐渐找回了一点感觉吧，也没有那么慌张了，然后慢慢下深度。 
在水底下一片茫然，上下左右都是水。 
声音也非常安静，安静到只有水声和呼吸的声音。 
在水底控制方向和游泳也不太一样，不仅要控制前后左右，还需要控制上下以及身体姿态。 
我的身体姿态就控制的不是很好，经常会趴在水面上或者蜷缩在水里，没有办法完全舒展开来。 在给BCD放气下潜之后，人在水里的上下就是靠呼吸来控制的，最多再充一点点气，所以下潜的深度和呼吸是相关的。 
越往外吐气，排出肺里的空气，就会慢慢往下沉。越吸气，肺部充满了空气之后，就会慢慢往上浮。这种感觉还真挺奇妙的。 潜水过程中必须要保持平静，不能慌乱，因为越慌乱越容易出错。哪怕是潜水高手，在混乱中也容易导致呛水，虽然在浅水区不太会有溺水这个问题，但到了深水区的话，如果因为混乱导致耳朵进水，眼睛进水，从而导致呼吸不畅是非常危险的。 
除了这个问题，在下潜到一定深度之后，如果没有控制好你的浮力，导致整个身体开始急速的往上浮的话，这个时候也是非常危险的，因为你越往上浮，你身体所受到的水压就越小，你肺部的空气就会越来越膨胀，导致你的肺部会被空气充满，扩张严重时会导致肺炸开。所以浮力的控制还是非常重要的。 听教练说后面升aow其实重点要练的就是这个中性浮力的控制。 这次潜水复习它是包含两潜的，也就是有两瓶器可以使用，第一瓶器的话没有下深度，在5m和10m左右的深度去做了一下复习吧。 第二潜大概4:45下水的，然后现在上来应该差不多是5:40左右吧。在水下待了应该有30多分钟，把一瓶气全部花完了最后应该就剩下50的水压了。 这次下到了最底下大概18m的时候，底下有一个网。到最底下的时候还真的挺冷的，感觉那个水应该只有两三度吧。就跟待在冰水里一样。 
在水底下玩了挺久的，做各种动作吧。上来现在都有点感冒了，穿的那个湿衣，它是保暖的，在岸上挺好的，但是在水底下就感觉还是冷。 这次看到教练有两个东西想记录一下。回去看看要不要买一个吧，感觉还挺好用的。一个是镜片防雾的东西，外观有点像唇膏一样，可以涂在那个面镜上，我感觉泳镜也可以用，可以防止那个眼镜前面起雾的，确实挺好用的，我这次涂了之后就没有再起雾了。 第二个就是潜水的袜子。第一次下潜的时候我没穿，然后穿着脚蹼去蹬水的时候就磨的我的脚后跟都有点磨破皮了。第二次我就去穿了一个袜子，确实舒服很多，而且还有一个保暖的效果。 
在往上浮的时候，看到有一个还有挺有意思的，就是在水底下有一个秋千，我还在上面坐了一下，不知道有没有荡起来，在水底荡秋千还真的挺有难度的。不过除此之外就没有什么其他可以看的东西了，毕竟这个国内的水底确实就只有四面八方都用网网围起来了吧，然后有一些鱼会在里面游来游去的，然后试着抓了一下，也抓不到。 还有一个就是在水底下的时候，我还去帮其他练习的人捞了一个面镜，他掉在水底下了，我帮他捞起来了，挺有意思的，以后可以去干干潜水打捞的活。之前下水前教练也跟我说了，就是如果我们的装备在水里掉下去了，捞不起来的话，都是要赔偿的。 整体感觉还可以吧，逐渐找到了一些潜水的状态，就是这个鼻子还是不能吃太多火气的，这两天也不能熬夜了，要不然鼻子里的血管就会比较脆弱，在水下去换气的话，捏到鼻子就容易出血。 AI+ 今天正好豆包工作的订阅以及我的codex的订位额度的每周刷新时间都是今天晚上吧，所以早上开始就一直在跑之前的一些任务，批量在跑吧，所以消耗的也挺快的，一下子就把它花完了。 
还尝试了用手机移动端的codex，也就是连接电脑上的来远程控制，但是我不知道为什么它有很多会话都加载不出来，可能是网络问题。所以感觉就不是很好用吧，还不如用那个UU远程会稍微好一点。 
今天第一次尝试了一下开astra模型的快速模式吧，它应该是两倍的消耗1.5倍的速度，我开的思考强度还是最低的。结果才跑了20多分钟，就把我60%多的额度全部刷完了，任务都还没完成呢，太恐怖了，这个消耗速度。Astra消耗太快了 还有一个坑就是本来我是打算再跑一下我的gemini模型的，因为还有一点额度嘛，我就想切换到gemini来跑，结果发现他上下文压缩用的还是我codex模型的额度，就导致他没有办法完成压缩，也就没有办法继续跑了，就算我已经切换到了gemini模型，还是没有办法在原来的这个会话继续执行，下次还是得留一点额度用来备用吧。 投资 今天听完了这些小酒馆之前的有一期对话叶檀的，我不再是人生的过道人。感觉讲得还挺好的，尤其是最后摘录了《与生命和解》书里面的一段话。 我曾经是精神上的漂泊者、异乡人，在哪里都停不下来，哪里都不是我的家，家永远在下一站。现在，我有家了。我站在树林里细细聆听微风吹过树间的窸窣声，狂风吹过晚秋干枯的梧桐叶发出的哗啦声；感受樱花在早春舒展开来，在烟雾般的淡粉色中，散发出轻微的香气，呼吸夏天雷雨过后，狂放的大树气息，还有冬天的一抹墙角香。人生这趟车的终点站并不是遥不可及，当下最美的是沿途一处不起眼的景色，每个平常的日子，都有可能是这辈子的终点。人生的终点站藏在一棵树、一朵花的后面，藏在你工作累了抬头的时候，藏在每一个不经意的日子里。经历了一次与生命和解的过程，体会过“山随平野尽，江入大荒流”，我已身如轻舟，在生命之河中自然而然地漂流。虽然不指责过去，我倒也不想回到站在窗边看月亮的日子，一段路有一段路的歌。现在的日子可咸可甜，清淡为主，万物基底的原初滋味飘散在空中。我可以忙碌，放下也行；有些悠然，忙碌也可——与万事万物全面和解，所见皆美景，所遇皆良人，遇事皆快乐。因为，我不必忙着去下一站了。 这段文字描绘的意境还挺好的，尤其是我今天开车来森林海的路上路过了一个旅游公路，景色还挺好的，两边的树都长得非常茂盛。 
生活 今天下午顺丰打电话给我说我的3d打印机到了，我让他放门口了，因为我还在森林海潜水呢。 晚上可以去试一试打印一个我的头像纸盒人，看看能不能找到对应的模型。 睡眠 
中午因为一直在车上开车就吃了一点，在公司拿的小零食，也没有来得及吃饭。不过倒也不是很饿吧。 下午潜完水就差不多6点了，还是打算回广州市区去吃饭吧，森林海这边确实没有啥吃的。 晚上去吃江西菜了。 
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投资不是要在别人的游戏中打败他们，而是要在自己的游戏中控制自己。
Investing isn't about beating others at their game. It's about controlling yourself at your own game.
最近因为美股允许在链上通过amm的方式交易了。很多链上基础设施平台币都涨起来了，涨了一大波。不过这次我也没有追涨吧，我的投资习惯就是左侧投资，他只要涨起来了，我一般都不会再买了。
看了一下持仓，大概只有一点点pendle跟着上涨了一些，但是这个还是打算长期持有，现在涨这一点我也不打算就这样卖了，因为我的币还在质押着呢，退出的话好像要14天冷却。。
之前看了一下，目前pendle上的池子，股票类的好像还比较少，我就只看到一个英伟达的池子的流动性还可以，但是目前还想不到他用来干啥呢，难道是博弈他的股息率的变化吗？确实有点难度。
uin我看到消息的时候应该已经涨到七还是八了，最后最高应该到了九左右，距离最低点应该都有两三倍的一个涨幅了。不过我还是忍住了，追高不是我的投资风格。
整体看了一下，最近比较符合我的投资逻辑的就只有恒生科技以及恒生互联网了，或者说中概互联吧。
周五的时候长赢指数基金那边应该也发车买入了一份中概互联，感觉还是比较契合我的风格吧，之前我也是有投长赢指数基金的，但是现在可能还是更多的自己来去做投资，更灵活一些，因为我会在场内买股票基金和ETF。
除了中概互联以外，下周一应该还会继续定投美股，这次打算买一些特斯拉吧。
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早上吃了点这个番薯干和牛奶。
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