九年级家长注意 | 中考体育公益模拟测试,十月连开两场!

天津中考体育考试成绩总分为40分且全部纳入升学考试总成绩，这40分由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分22分）构成。通常，天津中考体育测试会安排在每年的四月至五月之间完成，也是考生比较容易拿分数、拉开分数差距的关键科目。

为助力2027届中考考生科学备考、精准提分，天津市青少年运动健康协会将面向我市全体九年级学生集中安排两场纯公益、零费用的“天津中考体育公益模拟测试”，1:1复刻中考真实考场、流程、评分标准，帮助考生提前摸清自己的中考体育真实水平，避开备考误区。

第一场：10月18日（星期日）| 天津市天津中学

第二场：10月25日（星期日）| 天津市第四十二中学

为秉承活动的公益性，两场模拟测试将面向在津就读的九年级学生免费开展，助力考生稳抓中考体育备考黄金期，提前摸底，考前不慌！

报名方式

“天津中考体育公益模拟测试”自2024年开始已经连续举办了十余场，累计服务考生上万名，权威、公益的特色备受考生和家长的肯定。

（本视频为2026年3月在天津外国语大学附属外国语学校举办的“天津中考体育公益模拟测试”报道）

物品准备：

① 乒乓球拍，选择乒乓球项目的学生最好自带球拍（现场有备用球拍）以适应手感，更接近中考体测。

②巧克力、饮用纯净水、功能饮料，用于及时补充体力以及身体流失的水分。再次提示大家，功能饮料需要在考试前1.5—2个小时内饮用完毕。

着装：

裤子和鞋子一定要合适，裤子不要太长，运动裤或者收脚裤比较好。切记运动鞋不能穿新的，易磨脚，不可穿钉鞋。

准备活动：

考试前的热身是非常重要的，它会直接影响你的成绩。热身会让你的肌体温度升高、关节润滑、关节活动范围增大，从而使身体达到最佳状态。可通过慢跑、徒手操、拉伸练习等进行热身，让身体各部分关节、肌肉以及韧带被充分唤醒。近期气温较低，注意保暖。