高中生期末复习,真正高效的孩子,往往会用这几种方法

最容易骗过孩子的，是那种“我好像都会了”的感觉

对于高中生复习来说，有一个特别容易白花时间的习惯，也是很多孩子每天都在做，自己却没意识到的问题。

就是一坐下来，先把书翻开，课本从头看一遍，笔记再过一遍，遇到不太熟悉的知识点，就多看几眼。

可奇怪的是，明明刚复习过的知识，过几天做题又想不起来了。

有时候连孩子自己都纳闷，书上这些内容，看的时候明明都会，怎么一到做题就不行了呢？

看起来挺认真，时间也没少花，可过几天遇到相关的题目，还是有些地方想不起来。

还有些孩子，复习的时候并没有从头到尾看很多遍书，却能比较清楚地知道自己哪些知识已经掌握，哪些还需要补一补。

同样是复习，为什么效率会不一样？

1. 翻开书都会，合上书呢？

这里面就有个很容易被忽略的问题，很多孩子复习的时候，习惯先把知识重新看一遍，却很少先检查自己究竟还记得多少。

就拿复习数学函数来说，孩子翻开课本，从定义开始往后看，公式看一遍，例题再看一遍。

看到熟悉的内容，心里就觉得自己还记得。

可这些知识本来就在书上，看着能理解，并不代表离开课本以后，自己还能准确地想起来，更不代表遇到题目就能独立使用。

复习的时候，不妨把顺序调换一下。

先别急着翻书。

看看这一章的标题，回想一下学过哪些知识，几个重要概念之间有什么联系。

能想起来多少，就先想多少。

一个知识点到底有没有学会，把书合上试一试，可能比反复看上几遍更容易发现问题。

就拿高中数学中的函数单调性来说，孩子翻开课本，看到单调递增的定义，觉得很熟悉，老师讲过，自己也记得。

可现在把书合上，让他不用课本上的原话，解释一下什么叫单调递增，再画出 (y=x^2) 的图像，指出哪些区间递增、哪些区间递减，能不能进一步说清楚，为什么同一个函数，在不同区间会有不同的变化规律？

做到这里，孩子才容易发现，自己究竟是把知识弄明白了，还是只是看着眼熟。

更重要的是，这样一试，哪里不会就清楚了。

定义说不出来，就回去理解定义；图像画不对，就检查函数性质；图像能画出来，却解释不清变化规律，那就需要把图像和数学定义重新联系起来。

比起把整章内容从头再看一遍，这样复习更容易找到真正需要花时间的地方。

如果说到一半想不起来，再打开课本看看漏了什么。

这样，孩子一开始就能知道，哪些东西自己还记得，哪些已经有些模糊，原本需要把整章重新读一遍，现在可能只需要重点看其中几个地方。

这就是主动回忆，它和反复阅读有一个明显区别。

反复阅读时，知识一直摆在眼前；主动回忆则需要孩子把学过的内容从记忆中重新找出来。

在学习科学研究中，主动回忆、练习测试是证据比较充分的学习策略。

它不要求每次都考一张卷子，合上书回答一个问题，也是在练习提取知识。

当然，刚学的新内容，如果基础都还没有理解，就不能只靠回忆硬撑着。

老师讲解的内容，该认真听还是要认真听。

对于已经学过、准备期末复习的知识，这个方法就很实用了。

2. 真一学期学了这么多，到底先复习哪儿？

不过，期末复习还有一个很现实的问题。

一学期学了那么多内容，孩子到底该先复习哪一章？

有些孩子习惯从第一章开始，熟悉的知识反复看，等复习到真正薄弱的地方，时间已经不够了。

还有些孩子专挑难题做，一晚上卡在几道题上，其他该复习的内容也顾不上了。

这里就有个很实用的办法，先给学过的知识做一次简单的“摸底”，再决定时间花在哪里。

家长可以让孩子拿出本学期的课本目录，按照老师已经明确的考试范围，把需要复习的章节过一遍。

这里的说的“过一遍”，不用重新阅读整章，是可以利用之前老师发的单元测试、课堂练习。

选一两道能代表主要知识的题目，试着不看答案能不能独立完成，如果一看题就知道怎么做，思路也比较顺畅，说明这部分内容暂时不用投入太多时间。

要是题目看着熟悉，却要想很久才能找到方法，或者需要翻一下笔记才能继续做，那就说明这部分知识还是不够熟练。

如果连最基本的概念都记不清，题目也完全没有思路，那就需要回到课本，重新理解相关内容。

这样检查过一轮，孩子就能对自己的复习任务有一个大概判断。

这里特别要提醒一句，不要把所有章节平均分配复习时间。

假如函数这一章，孩子基本概念都掌握了，只是个别应用还不熟练，就没必要从第一页重新学习。

如果另一章连基本公式的使用条件都记不清，那就得多花些时间。

熟悉的内容，简单检查一下，过几天再复习。

不太熟练的内容，重点练习。

基础尚未理解的地方，先把概念和最基本的题目弄明白，再往后走。

这样安排，孩子才不会把大量时间花在自己已经会的地方。

3. 今天记得滚瓜烂熟，过几天呢？

再往下，还有一个复习技巧，很多高中生平时用得不够。

就是别把同一个知识点集中复习完以后，就一直放着不管。

比如周末花一个小时复习英语词汇，当时记得挺牢，接下来五六天再也没碰过。等到下个周末，发现又忘了不少。

怎么办？

可以把原来集中复习的时间，拆开来用。

假如今天复习了一组容易混淆的英语词汇，能够基本辨认和使用了，第二天可以不看词表，试着重新想起它们的含义和用法。

过两三天，再把这些词放进句子里，看看能不能根据语境选对。

临近期末考试时，再做一次检查。

这就叫间隔复习。

不必机械地规定每一个知识点都必须在第几天复习。

不同孩子遗忘的速度不同，知识难度也不一样。

比较实用的原则是，刚学会的内容早点回头检查，已经能够稳定掌握的内容，可以把复习间隔拉长一些。

而且每次不一定都要花很多时间。

比如英语词汇，第二次复习的时候，可以只检查之前没记牢的那几个，不必每次都从第一个重新背到最后一个。

数学也是一样。

今天刚弄清楚某种题目的解法，隔两天可以找一道条件有所变化的题试试。

如果还能独立完成，说明知识保留得还不错。

如果又忘了某个条件，就专门回去补那部分。

孩子逐渐掌握这种方法以后，复习就可以少一些重复劳动。

4. 单独做都会，题目混在一起就犯难了

还有一种方法，特别适合高中数学和物理。

不要总是把同一种题目连续做很多道，要给孩子练习辨认方法的机会。

这句话什么意思？

比如孩子正在复习函数，连续做十道求定义域的题。

做到后面，基本不用怎么判断，就知道这十道题都是考定义域的，只需要按照熟悉的步骤往下做。

这当然有练习价值，尤其是刚学习这个知识点的时候，集中练习能够帮助孩子熟悉方法。

可考试的时候，题目不会按照这种顺序出现。

一道考定义域，下一道可能考单调性，再下一道又涉及奇偶性。

如果孩子只习惯做某一种题目，换个知识点就容易反应不过来。

所以，当孩子已经能够独立完成某一类基础题之后，可以适当把几种学过的题目混在一起。

比如从之前的练习中，各找一道考查定义域、单调性和奇偶性的题，不提前告诉孩子每一道题对应哪个知识点。

让他先判断，这道题到底在考什么，为什么应该使用这种方法。

物理也可以这样练。

一道运动问题，究竟适合从受力和加速度入手，还是利用运动过程中的功和能量关系来处理？

不同方法可能都能解题，关键是孩子要根据题目条件，判断哪条路更合适。

同一类题连续做熟以后，再穿插其他类型，能够帮助孩子练习这种判断。

但要注意，混合练习更适合孩子已经掌握基本解题方法以后使用。

如果基础题还不会，就把很多类型混在一起，反倒容易越做越乱。

对于基础薄弱的孩子，先把一种方法学明白、练熟，再逐渐增加变化。

说到这里，家长可能会发现，前面这些方法有一个共同点。

复习不一定需要不停增加学习内容，有时只是把原来复习的顺序和方式稍微调整一下，孩子就能少做一些无效的重复。

5. 半个小时，能不能复习出点效果？

那具体到每天，怎么安排才合适？

可以试试把一段自主复习时间，分成几个不同用途。

假如孩子今天有半个小时可以自己安排，准备复习数学某一节内容。

开始的几分钟，先不看课本，试着回忆一下这一节的主要知识，看看哪些地方还能想起来。

没想明白的就打开课本，核对刚才没想清楚的部分，把相关概念和例题重新看明白。

剩下的时间，做少量有代表性的练习，看看能不能独立使用刚才复习过的知识。

结束之前，不必再把整个过程看一遍，只需要确认自己刚才卡住的地方，现在是不是已经弄清楚了。

如果其中一个问题始终没有解决，就把具体疑问留下来，第二天找老师或者同学请教，没必要一直耗在原地。

这种安排还有一个好处。

孩子每次开始复习时，知道自己具体要做什么，结束时，也能判断这段时间有没有收获。

当然，半小时只是举个例子。

当天作业多，那就不必再额外安排完整的一轮复习，就用原本的自主学习时间，做一小部分检查。

如果周末时间相对充裕，可以再把范围扩大一些，这比每天规定必须复习多少页、做多少道题，更容易根据孩子的实际情况调整。

不同学科，还需要稍微换一换方法，数学和物理，除了记住概念、公式，还要清楚它们的使用条件。

比如孩子记住了动能定理的表达式，复习时就可以进一步想想，题目中哪些力做了功，怎样确定正负，怎样选择研究的过程。

真正理解这些条件，再遇到新的题目，才更容易找到思路。

英语复习，除了背词汇，还要把词汇和语法放到实际语境中检查。

假如几个词的中文意思很接近，单独背的时候容易记住，放进句子里却总用错，就需要重点比较它们在搭配、语义和使用场景上的差别。

对于阅读理解，如果孩子读得懂大部分文字，却总在推断题上丢分，就不要把时间全部花在继续背单词上，还需要练习怎样根据原文证据作出判断。

历史、政治和地理，也不适合一律采用反复背课本的方式。

比如历史复习一个重要事件，可以先合上书，说说它为什么发生，当时具备了哪些条件，又带来了什么影响。

如果某个环节解释不清，再去看教材里对应的部分。

等基本内容熟悉以后，可以把相关事件放在一起，比较它们之间的联系和区别。

对于需要准确记忆的概念和规范表述，则要回到教材，检查自己有没有遗漏重要条件。

这样复习，孩子既要记住知识，也在练习怎样把知识组织起来、表达出来。

6. 高中的题都看不懂，父母还能帮上什么忙？

家长最关心的还是另一件事，这些方法听起来有用，可高中课程早就忘得差不多了，自己又不会做那些题，究竟能怎么帮孩子？

这里倒有个很实用的思路。

家长即使不会做高中的题目，也一样能帮孩子提高复习效率。

周末孩子准备复习数学，你不用坐在旁边教他怎么解题，可以先和他聊聊，今天准备复习哪些内容，哪里还不太会，打算先解决哪个问题。

有时候，孩子复习效率低，就是因为自己也没想清楚要复习什么。

那家长帮着理一理，孩子学习起来反而更有方向，孩子说要复习一整章，可以帮他把范围缩小一点。

是前面的基础概念还没弄明白，还是某种题型一直做得不顺？

孩子一时说不清楚，可以鼓励并告诉他，翻翻以前的单元测试卷，看看哪些题经常出错，或者对照课本目录，找找哪些知识已经记不清了。

有了明确的目标，再让孩子自己去复习。

等复习结束，也不用急着问做对了多少题，可以让孩子试着不看书，把刚复习的内容讲一遍，再找道类似的题独立做一做，看看是不是真的掌握了。

家长不用判断每一步是不是正确，可以让孩子用课本答案、老师讲解或标准解答自行核对。

如果孩子讲得清楚，也能独立做出来，就可以先放过去；要是还是不会，那至少知道了下一次该从哪里继续。

这件事看起来很小，却能慢慢帮助孩子学会自己判断学习情况。

还有一点，家长可以帮孩子把握复习的节奏，周末孩子刚复习完一节内容，没必要当天反反复复检查好几遍。

过两三天，找个合适的时间，让孩子自己再试一道相关的题，能独立完成，就继续往后走。

这里不是要求家长每天替孩子安排复习任务，高中生应该逐渐学会自己管理学习，家长能做的是在孩子还没有形成习惯的时候，帮他找到一个比较容易坚持的办法。

如果孩子已经有自己的复习节奏，效果也不错，就没必要强行让他改变。

家长还可以帮孩子做一件特别实际的事。

减少那些本来可以避免的学习负担。

比如学校已经发了足够的复习资料，孩子却还在忙着做另外购买的几套练习册。

以前的基础题还没有掌握，又不断去寻找新的难题。

这种时候，需要看看哪些任务是真正必要的，哪些只是因为担心学得不够而额外增加的。

学校布置的任务照常完成，额外资料则要根据孩子的薄弱内容选择，不必所有买回来的书都从头做到尾。

如果孩子在某门学科上已经有比较明确的困难，也可以及时和任课老师沟通，了解现阶段最需要优先解决的内容。

7. 到了考前一两周，复习又不一样了

到了期末考试前一两周，复习还可以稍微调整一下。

前面已经学熟的知识，不需要花大量时间重新讲解，可以适当通过混合练习和自我检测保持熟练。

那些一看就熟悉、实际做题却经常出问题的地方，再重点处理。

如果考试还涉及答题速度和时间分配，可以使用学校提供的综合卷，练习在规定时间内完成一部分题目。

做完以后，除了看正确率，还可以看看时间花在了什么地方，是某些知识不熟练，还是明明会做的题思考得太久。

这些都能帮助孩子调整下一次练习。

复习到这个阶段，也不要把休息全部让给学习。

高中生每天已经有很重的任务了，如果为了多复习一点内容，连续减少睡眠，第二天课堂上的注意力和学习状态也可能受到影响。

能通过方法节省的时间，就不用再靠熬夜补回来了。

期末复习，家长不能一下子给孩子安排很多新的要求。

下次孩子准备复习某一章时，可以先和他商量，试一个简单的变化。

先不翻书，看看还能想起多少内容；想不清楚的地方再回去看，弄明白以后找一道题独立试试，过几天再检查一次。

如果这个过程比原来从头反复看书更容易发现问题，就可以慢慢用到其他章节。

孩子真正需要学会的，是怎样判断自己还有什么不会，再选择合适的方法去学。

有了这个能力，往后的每一次考试复习，都会更有方向。

高中学习，有些劲儿得用在对的地方。

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