考试前中午在家复习的一顿午餐
- 2026-11-04 10:58:58
考试前中午在家复习的一顿午餐考试第二天,又是不用早起做饭送娃上学的一天。 中午还是在家复习功课,没有太消耗体力所以说不太饿。为了保持下午考试状态还得继续吃点但又不能太多。老母亲又得费脑子 今日午餐 煎牛排 炒南瓜 炒小白菜 炒西葫芦 白米饭 蛋白质:牛肉 蔬菜: 白菜 南瓜 西葫芦 碳水: 米饭 




什么都有但又不多 吃的舒舒服服,休息下下午就可以轻松考试了。





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