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高三一轮复习,不是刷题越多越好,家长可以帮孩子做好这3件事

目前正是广东高三一轮复习的关键阶段，很多高三家长都跟着紧张，想着帮孩子多买习题、找以往高考的试卷，觉得题刷得多，分数就能考的越高。

其实高三一轮复习的核心是把高一高二零散的知识点重新串起来，打好基础，盲目刷题反而容易越学越乱，越考越焦虑。

高三学生在学校跟着老师复习知识点、整理错题。家长不用太焦虑孩子的学习情况，做好这三件事，就是给孩子最实在的助力。

第一件：稳住家庭情绪，不做“压力传递者”。

一轮复习周期很长，大大小小的周测、月考不断，分数有起伏是常态。很多家长忍不住每次考完就追问分数、排名，拿自家孩子和别人对比。孩子本来考试之后心里就有压力，反复的询问，对比成绩只会加重内耗。

家长们正确做法是少聊成绩，多留意孩子的学习状态。如果孩子愿意主动说起考试，就安静倾听，如果孩子不想提，就不多追问。多给点鼓励和放松。家里是休息放松的港湾，不是第二个考场，家长心态平稳，孩子才能沉下心稳步复习。

第二件：默默提前了解升学路线，帮孩子省下时间。

孩子所有精力都要放在课本和复习上，没有多余时间去研究广东高考的政策。家长可以利用空余时间，慢慢去了解：春季高考适合什么样的学生、强基和综评的条件、不同层次院校的招生计划和专业的就业方向。

平时多注意了解孩子感兴趣的院校和专业以及招生计划和要求。不是现在就要和孩子商量志愿，而是做到提前心里要有数。等到后面孩子考完，不用临时手忙脚乱。这也是很多广东家长容易忽略的一点，提前了解相关信息，关键时刻不慌。

第三件：做好后勤保障，守住规律的作息和饮食。

不用刻意买昂贵补品、大鱼大肉大补，清淡均衡、三餐准时就足够。更重要的是帮孩子维持稳定作息，不要鼓励熬夜刷题。更要注意孩子玩手机的时间，控制在合理范围内。一轮复习拼的是长期的专注力，长期睡眠不足，玩手机心不在焉的，听课效率、做题正确率都会下滑。

高三一轮复习，拼的不是谁刷的卷子厚，而是谁的基础扎实、心态稳定。孩子负责埋头学习，家长负责做好后勤保障，各司其职，就是最好的状态。

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