考前三个月，最贵的不是资料，是注意力。七门课都想学一遍的人，最后往往一门都没学进去。

考前三个月，我把所有书摊在床上，拍了张照片发给自己，配了句这次要全学一遍。

三天后我就放弃了。书太多，每本翻两页，哪本都没进去。

后来我把复习压成四件事，每天照着做，心反而定了。

最后三个月最怕的不是不会，是慌。

慌的来源是清单太长：中基、中诊、中药、方剂、内科、针灸、经典，七门课，每门都有没看完的部分。

我的做法是把清单砍到四件，砍完就不再改。

砍清单那天，我把七本书摞起来，只留四本。剩下的放进柜子，告诉自己考完再看。

四件事覆盖了出师考核的主要得分点，剩下的边角，遇到就补。

四件事：真题、错题、口径、手上

这四件里，手上功夫最容易被挤掉。很多人冲刺时光看书，手生了，技能站丢分。

四件之外的事，能不碰就不碰。新买的资料、别人推荐的网课、群里传的口诀，冲刺期一律先放着。加法做多了，减法就白做。

第一件：真题按科目倒着做

不是按年份做，是按科目做。

先把近三年的中基题集中做完，再做中诊，一门一门过。

同一科目的题放一起，出题的套路看得清楚，哪一章年年考，一目了然。

做的时候计时，做完当场对答案，错的立刻记进错题本。

计时按真实考试的比例来，笔试一套题的时间分到每道题上，一分半左右。超时的题做标记，第二遍重点练速度。

第二件：错题只清两类

三个月时间，错题本不可能清完。

我只清两类：一是反复错的，二是基础题错的。

反复错说明这一类没吃透，基础题错说明底子有洞。这两类最影响分数。

难题错得多正常，放着不管，把时间留给前两类。

第三件：把口径背成三句话

政策规定不用背全文，背三句就够。

第一句：师承满三年，导师临床十五年以上或副高，同时带教不超过两人。

第二句：出师考核分技能站和笔试站，笔试满分三百分，一百八十分合格。

第三句：出师后在执业医师指导下试用满一年，可以报执业助理医师。

这三句能答上，考卷上的政策题和答辩里的追问就稳了。

第四件：手上功夫不能停

每天二十分钟，只做三样：摸脉、点穴、说方。

摸脉摸自己和家人，点穴在自己腿上点，说方是把常用方念一遍组成。

二十分钟不长，但能保住手感。技能站考的是手上的东西，光看书没用。

点穴我按十二条经的顺序点，一天点一条，十二天一轮。说方一天说五首，说的是组成和主治，不是背歌诀。

最后三个月的周安排

1. 周一、周四晚，真题一门，计时做完。
2. 周二晚，清错题，只清两类。
3. 周三晚，政策口径，念三遍再默写。
4. 周六上午，全流程模拟或技能站带练。
5. 每天睡前二十分钟，摸脉、点穴、说方。

第五条我坚持了九十天，一天没断。技能站那天，手是熟的，心也是定的。

但有三个地方容易崩：

第一，临时换资料。冲刺期换教材，等于从头开始。

第二，跟别人比进度。别人刷完五遍，不代表他比你稳。

第三，把模拟考分数当命。模考是找漏洞的，不是定终身的。

文件怎么规定的

《传统医学师承和确有专长人员医师资格考核考试办法》（卫生部52号令）规定出师考核分实践技能与综合笔试两部分，笔试满分三百分，一百八十分合格。《中华人民共和国中医药法》确立师承教育地位，广东省实施《中医药法》办法对教学管理和考核组织有具体要求。

考试时间、科目和合格线以省级中医药主管部门当年通知为准。

2026年这一轮，广东中医师承教育研究中心在考前三个月安排三轮模拟，第一轮摸底，第二轮补漏，第三轮按真实流程走。广东中医师承教育研究中心的教务老师说，最后三个月最该做的是减法，不是加法。

广东中医师承教育研究中心的班主任会帮学员把复习清单砍到四项，砍完贴在桌前。班主任还会问一句：这四项，你能做到几项。

你可能会问的几个问题

问：三个月够吗？ 答：如果前两年打了底，够。底子没打，三个月只能保合格线附近。

问：真题要做几遍？ 答：近三年做两遍，第一遍找漏洞，第二遍练速度。

问：要不要报冲刺班？ 答：看自律程度。有人带能省时间，没人管就自己按四件事走。

问：技能站什么时候练？ 答：不能等到最后一个月。每天二十分钟，比集中突击稳。

这四个问题，我是冲刺期问自己最多遍的。最后三个月不是学新东西，是把会的变成能拿分的。

你现在最慌的是哪一件？评论区说一声，我把那张四件事清单发你。觉得有用点个【在看】，转给一起冲刺的同门。