考试前最好的复习方法,是让孩子知道自己有能力面对考试

我是老王，在大庆11年专注高中英语，帮助众多学员取得英语130+。这是我的第83篇原创文章，关注我领取【高中英语3500考纲词】和【高中英语作文万能句式】

大庆各个高中的期中考试马上到来了。

每次临近考试，我都会发现一个比较有意思的现象。

有些孩子平时学习还算稳定，单词也在背，题目也在做，老师讲过的知识点也基本都复习过了。

但是越接近考试，孩子反而越容易焦虑。

总觉得还有很多东西没有复习到，总觉得自己还有很多题不会做，甚至会因为一道平时做错的题，开始怀疑自己之前学的东西是不是都没有掌握好。

家长也容易跟着着急。

看着孩子还在复习，就忍不住提醒他再多背一点单词、多做几道题，生怕有哪个知识点遗漏了。

但我想和家长说一句：考试前的复习，并不是让孩子不断发现自己还有多少东西不会，而是要让孩子逐渐确认，自己已经掌握了哪些东西，以及自己有能力解决哪些问题。

这两者看起来差不多，实际上对孩子考试状态的影响很不一样。

一、越临近考试，越不要让孩子陷入不断增加任务的状态

我教高中英语11年，发现很多孩子在考试前容易犯一个错误，就是总觉得自己还有很多东西没有准备好。

今天发现单词还有几个没背熟，明天发现语法还有几个知识点不太清楚，后天做了一套阅读，又发现有些题型不够熟练。

于是，复习计划不断增加，学习任务越来越多。

本来已经安排好的复习内容，因为不断发现新问题，反而变得越来越混乱。

我并不是说考试前不能发现问题，也不是说发现问题之后不需要解决。

而是要区分哪些问题值得现在解决，哪些问题不适合在考试前临时增加学习负担。

尤其是高中英语，知识点比较多，词汇、语法、阅读、完形、七选五、写作，每个模块都可以拿出很多内容来复习。

如果考试前几天，孩子还在不断接触新的知识、新的题型，甚至大量练习自己原本就不熟悉的内容，很容易产生一种感觉：怎么复习了这么久，还是有这么多不会的？

所以，考试前的复习一定要有取舍。

已经掌握的内容，要通过复习进一步巩固；之前反复出现的问题，要有针对性地解决；暂时还没有理解透彻、又需要较长时间才能掌握的内容，则要合理安排，不要为了追求全部复习到而打乱原有节奏。

考试前最重要的不是把所有内容都重新学一遍，而是让已经学过的知识尽可能稳定地发挥出来。

二、复习时，要让孩子不断体验到自己能够解决问题

这一点我觉得特别重要。

举个英语学习中的例子。

如果孩子之前做阅读理解经常出现问题，那么考试前与其不断给他找一些难度更大的文章，不如把之前做过的阅读题拿出来，重新分析。

看看之前做错的题目，现在能不能理解？之前不认识的单词，现在能不能准确反应？之前没有看懂的长难句，现在能不能分析清楚？之前选错的题目，现在能不能说出正确选项的依据？

当孩子发现，原来自己之前不会的内容，现在已经能够理解了，原来反复出错的题目，现在已经能够准确判断了，他对自己的学习就会产生一种新的认识。

这种认识非常重要。

因为孩子会逐渐意识到，自己并不是一直停留在原来的水平，之前花费的时间和精力是有结果的。

语法复习也是如此。

不要只看自己还有多少语法知识没有记住，更应该看看之前学过的知识，现在能不能在具体题目中准确运用。

单词也是一样。

不要只盯着今天还有多少单词没有背，而要关注之前背过的单词，现在能不能在阅读和完形中快速识别。

我一直认为，复习不是简单地重复，而是通过重新检验，让孩子确认自己的学习成果。

当孩子能够清楚地感受到自己确实比之前进步了，他面对考试时才会有更踏实的底气。

三、考试前适当做题，是为了让孩子找回对考试的熟悉感

还有一个问题，我觉得家长也需要注意。

有些孩子平时知识掌握得还可以，但一到考试就容易出现各种问题。

比如时间分配不合理，前面的题目做得太慢，后面的题目没有足够时间；遇到一道难题就容易纠结，影响后面题目的判断；或者因为一道题做错了，导致后面的做题状态也受到影响。

这些问题，单纯靠背知识点是解决不了的。

因为考试本身除了考查知识掌握程度，还考查孩子能不能在一定时间内，把学过的知识稳定地调动出来。

所以，考试前适当做一些综合练习还是有必要的。

但我想强调的是，这个阶段做题的目的，不应该只是追求做了多少题、正确率有多高。

更重要的是让孩子重新熟悉考试的节奏。

比如，拿到一篇阅读理解，能不能按照自己平时掌握的方法分析？遇到不确定的选项，能不能先依据文章信息进行判断，而不是反复加入自己的主观猜测？遇到暂时解决不了的题目，能不能合理安排时间，不影响后面的答题？

当这些过程逐渐变得熟悉，孩子在真正考试时就不容易因为陌生感而产生过多的心理负担。

当然，考试前也不需要天天做整套试卷，更没有必要因为一次练习结果不理想，就临时改变原来的复习安排。

练习应该帮助孩子建立熟悉感，而不是不断制造新的焦虑。

四、家长在考试前，尽量不要只盯着孩子还有什么不会

很多家长其实非常重视孩子的考试，也希望孩子能够取得好成绩。

但是有时候，家长表达关心的方式，可能会无形中给孩子增加压力。

比如：

“这次考试可一定要考好啊。”

“你还有那么多单词没背，怎么还不抓紧？”

“这几个知识点上次就错了，这次可不能再错了。”

这些话家长可能只是随口提醒，但孩子听到之后，很容易把注意力放在自己还没有准备好的地方。

尤其是本身对自己要求比较高的孩子，可能会越来越担心考试结果。

我更建议家长在考试前，多关注孩子已经完成了什么，哪些地方比之前有了进步。

比如，之前经常做错的题型，现在是不是已经掌握了？之前背过的单词，现在是不是能够更快地识别？之前不太稳定的学习习惯，现在是不是有所改善？

这些具体的进步，比一句简单的“你要有信心”更有说服力。

因为真正的信心，不是别人告诉孩子你一定能考好，而是孩子自己知道，之前付出的努力已经让自己具备了一定的能力。

最后，我想说：

考试当然重要，我们也希望孩子能够在每一次考试中取得更好的成绩。

但是我觉得，考试前的复习还有一个很重要的意义，就是让孩子带着相对稳定的状态走进考场。

不要让孩子每天都觉得自己还有很多不会的东西，不要让复习变成不断否定自己的过程。

该巩固的知识认真巩固，该解决的问题有针对性地解决，该做的练习合理安排。

让孩子知道，自己不是毫无准备地走进考场，也不是遇到一道难题就没有办法了。

最好的考试状态，不是孩子觉得自己什么都会，而是即使遇到不会的题目，也相信自己能够运用已经掌握的知识，尽可能把会做的题目做好。

我觉得，这才是考试前复习真正应该达到的目的。

我是老王，在大庆教英语。希望英语成为孩子高考优势学科，扬帆远航。

2026年11月13日