1.social - [ˈsəʊʃl] adj.社交的，交际的
2.social life - 社交生活
3.define - [dɪˈfaɪn] v.定义；界定
4.be defined as… - 被定义为……
5.activity - [ækˈtɪvəti] n.活动
6.do activities with sb - 和某人一起做点什么
7.for pleasure - 为了消遣；取乐
8.be right for sb - 适合某人
9.energise - [ˈenədʒaɪz] v.使精力充沛（名词energy+ 动词后缀-ise）
10.drain - [dreɪn] v.使筋疲力尽
注：drain 本义是 “排干、耗尽”，可指排走液体，也可抽象指消耗精力、体力。词尾-ed 在这里构成被动 / 感受含义，表示 “被…… 耗尽的”，因此feel drained 字面就是 “感觉精力被抽干了”，实际表示感到筋疲力尽、心力交瘁。
11.even if - 即使；虽然
12.key - [kiː] adj./n.关键的；关键
13.lonely - [ˈləʊnli] adj.孤独的
14.loneliness - [ˈləʊnlinəs] n.孤独
15.be known to… - 被认为会……；众所周知
16.impact - [ˈɪmpækt] v.影响
17.impact on sth - 对某事产生影响
18.mental - [ˈmentl] adj.心理的；精神的
19.mood - [muːd] n.情绪；心情
20.a low mood - 低落的情绪
21.especially - [ɪˈspeʃəli] adv.尤其；特别
22.if - [ɪf] conj.如果；每当
23.work from home - 居家办公
注：为何不用work at home—at 只表示 “在家这个位置”，是静态地点；而from 强调 “从家里这个地点发起、执行工作”，暗含工作原本应在公司，现在以家为起点 / 来源地远程完成，更贴合现代远程办公的场景。
24.be on the…conversations - 参与…… 交谈
25.usual - [ˈjuːʒuəl] adj.平常的；通常的
26.periods of… - …… 的时期
27.retirement - [rɪˈtaɪəmənt] n.退休
28.recognise - [ˈrekəɡnaɪz] v.意识到；认出
29.overwhelming - [ˌəʊvəˈwelmɪŋ] adj.令人不知所措的
注：overwhelm 由over- + whelm 构成。over- 表示 “过度、在… 之上、压倒”，whelm 本义是 “淹没、覆盖”，合在一起字面是 “淹没、压垮”，引申为 “（情感、任务、压力）大到让人无法承受”。overwhelming 是其分词作形容词，表示 “令人难以招架的、压倒性的、让人不知所措的”。文中指重建社交生活这件事，一开始会让人觉得压力很大、不知从何下手。
30.start by doing sth - 从做某事开始
31.hobby - [ˈhɒbi] n.爱好
32.group - [ɡruːp] n.团体；小组
33.sb/sth related to… - 与…… 相关的人 / 物
34.sb aimed at… - 针对…… 的人
35.networking - [ˈnetwɜːkɪŋ] n.人际联络；社交
36.event - [ɪˈvent] n.活动；事件
37.profession - [prəˈfeʃn] n.职业；行业
38.meet up - 碰面；聚会
39.on the other hand - 另一方面（引出不同的，尤指对立的观点、思想等）
40.too much of… - 过多的……
41.feel like - 感觉好像；想要
42.calendar - [ˈkælɪndə] n.日程表；日历
43.downtime - [ˈdaʊntaɪm] n.休息时间；休整期
注：own 常表示 “往下、倒下、停止运转、出故障”，比如机器 shut down、slow down、calm down，都是从 “向下、减弱” 引申为 “停下、不工作”。所以 downtime 本义就是机器停机、停工的时间，后来用到人身上，就变成停工休整、放空休息的时间，也就是 “修整期”。
44.suffer - [ˈsʌfə] v.遭受；忍受
45.burnout - [ˈbɜːnaʊt] n.倦怠；精疲力竭
46.social limit - 社交极限
47.all too much - 太多；让人受不了
注：all too带有强调语气，意思是 “实在太、过于”，常用来突出某种让人感到压力、疲惫或无奈的状况（但不得不承认那就是现实）。all too much作为一个整体表达，指事情在数量、强度或压力上已经超出了自己能承受的范围。
再如：all too human（2005年text 1中）字面上为“这太符合人性了”，内涵同样是“遗憾、无奈，理解”，针对的是“人天生就有的弱点”。
48.low energy - 精力不足
49.irritability - [ˌɪrɪtəˈbɪləti] n.易怒；烦躁
注：irritability 源自词根irrit-，表示 “刺激、使烦躁、使恼怒”，后缀-ability 表示 “性质、状态、能力”，合起来指 “易受刺激而烦躁、易怒的特质”。其核心是对外界刺激敏感、容易变得烦躁或生气，文中用来形容因不公而产生的易怒、烦躁情绪。
50.trouble sleeping - 睡眠困难
51.poor social health - 不良社交健康状态
52.make sure… - 确保……
53.diary - [ˈdaɪəri] n.记事本；日程本
54.socialize - [ˈsəʊʃəlaɪz] v.社交；交往
55.relax - [rɪˈlæks] v.放松
56.recover - [rɪˈkʌvə] v.恢复；休整
选项词汇
第 1 题
1.because - [bɪˈkɒz] conj.因为
2.unless - [ʌnˈles] conj.除非
3.whereas - [ˌweərˈæz] conj.（用以比较或对比两个事实）然而，但是，尽管
4.until - [ənˈtɪl] conj./prep.直到
第 2 题
1.contrast - [ˈkɒntrɑːst] n.对比；对照
2.balance - [ˈbæləns] n.平衡；均衡
3.link - [lɪŋk] n.联系；关联
4.gap - [ɡæp] n.差距；间隔
第 3 题
1.see - [siː] v.会见；见面
2.please - [pliːz] v.使高兴；讨好
3.judge - [dʒʌdʒ] v.判断；评价
4.teach - [tiːtʃ] v.教授；教导
第 4 题
1.misguided - [ˌmɪsˈɡaɪdɪd] adj.被误导的，不明智的；（目标或价值观）错误的
2.surprised - [səˈpraɪzd] adj.惊讶的
3.spoiled - [spɔɪld] adj.被宠坏的，惯坏的
4.disconnected - [ˌdɪskəˈnektɪd] adj.疏离的；脱节的
第 5 题
1.contribute to - 导致；促成
2.rely on - 依靠；依赖
3.interfere with - 干扰；妨碍
例：The drug might interfere with a child's physical development.这种药物可能会影响儿童的身体发育。
4.go against - 违背；违反
第 6 题
1.in fact - 事实上
2.of course - 当然
3.for example - 例如
4.on average - 平均而言
第 7 题
1.cut back - 削减；减少
2.miss out - 错过；错失
3.break in - 闯入；打断
4.look down - 俯视；轻视
注：这四个短语都可以与on 搭配：cut back on 侧重削减、减少开支、用量、时间等事物；miss out on 指错失、没能获得或体验机会、乐趣、好处等；break in on 表示打断、打扰他人的谈话、思路或正在进行的活动；look down on 则是轻视、看不起某人或某类群体。
第 8 题
1.shorten - [ˈʃɔːtn] v.缩短
2.trigger - [ˈtrɪɡə] v.引发；触发
3.follow - [ˈfɒləʊ] v.跟随；在…… 之后
4.interrupt - [ˌɪntəˈrʌpt] v.打断；中断
第 9 题
1.assess - [əˈses] v.评估；评价
2.interpret - [ɪnˈtɜːprɪt] v.解释；理解
3.provide - [prəˈvaɪd] v.提供
4.regain - [rɪˈɡeɪn] v.重新获得；恢复
第 10 题
1.at first - 起初；一开始
2.in turn - 相应地，转而；依次
3.on time - 准时
4.by chance - 偶然；碰巧
第 11 题
1.far-sighted - [ˌfɑːˈsaɪtɪd] adj.有远见的
2.strong-willed - [ˌstrɒŋˈwɪld] adj.意志坚定的
3.kind-hearted - [ˌkaɪndˈhɑːtɪd] adj.心地善良的
4.like-minded - [ˌlaɪkˈmaɪndɪd] adj.志趣相投的
第 12 题
1.try - [traɪ] v.尝试
2.promote - [prəˈməʊt] v.推广；促进
3.watch - [wɒtʃ] v.观看
4.describe - [dɪˈskraɪb] v.描述
第 13 题
1.test - [test] v.测试；检验
2.share - [ʃeə] v.分享；把自己的想法（或经历、感情）告诉别人
3.accept - [əkˈsept] v.接受
4.revise - [rɪˈvaɪz] v.修改；修订
第 14 题
1.already - [ɔːlˈredi] adv.已经
2.thus - [ðʌs] adv.因此；从而
3.also - [ˈɔːlsəʊ] adv.也
4.only - [ˈəʊnli] adv.仅仅；只
第 15 题
1.list - [lɪst] n.清单;列表，目录
2.order - [ˈɔːdə] n.秩序；顺序
3.space - [speɪs] n.空间；空隙
4.boundary - [ˈbaʊndri] n.边界；界限
第 16 题
1.fatigue - [fəˈtiːɡ] n.疲惫；劳累
2.criticism - [ˈkrɪtɪsɪzəm] n.批评；指责
3.injustice - [ɪnˈdʒʌstɪs] n.不公正
4.dilemma - [dɪˈlemə] n.困境；进退两难
第 17 题
1.source - [sɔːs] n.来源
2.standard - [ˈstændəd] n.标准
3.sign - [saɪn] n.迹象；标志
4.score - [skɔː] n.分数；得分
第 18 题
1.take over - 接管；接手
2.wipe off - 擦除；抹掉
3.add up - 加起来；合计
4.mark out - 划出；留出
注：take over 接sth for sb，表示“为某人接管某物”。
wipe off一般不接 for，常用搭配是 wipe off sth，表示“擦掉某物”。
add up不接 for，常见用法：add up 单独用表示“合乎情理”；add up to sth 表示“总计达到”或“产生（特定结果）”。例
With these three bands playing together, it all adds up to one of the year's best rock concerts.有这三支乐队同台献艺，这将成为今年最好的摇滚音乐会之一。
All of the team's hard work didn't add up to a win.队员们的所有努力还是没能换来胜利。
mark out可以接…for sth，表示“划出 / 选定…用于某用途”。
第 19 题
1.ungrateful - [ʌnˈɡreɪtfl] adj.忘恩负义的，不领情的
2.unavailable - [ˌʌnəˈveɪləbl] adj.没空的；无法参与的
3.responsible - [rɪˈspɒnsəbl] adj.负责的
4.regretful - [rɪˈɡretfl] adj.后悔的；遗憾的
第 20 题
1.react - [riˈækt] v.（作出）反应；回应
2.repeat - [rɪˈpiːt] v.重复
3.return - [rɪˈtɜːn] v.返回
4.rest - [rest] v./n.休息；歇息
