📝【考完不复盘】考完一门，试卷交了就和它拜拜！别在考场外对答案，别听别人说，不管考得好不好，都当作已经结束，把全部精力放到下一科。
🎨【积极暗示自己】考得不顺的时候，告诉自己：“这只是一个小插曲，下一科我一定能发挥好！”这种积极的心理暗示，能帮你快速调整状态。
🥺【转移注意力】考完后，做点别的事情转移注意力。听听轻松的音乐、看看搞笑的视频，或者和同学聊点轻松的话题，让大脑从考试的紧张状态中解脱出来。
🌹【调整作息】别因为前面的考试影响作息，按时吃饭、按时休息，保持充沛的精力，才能更好地应对下一科。
✊【专注当下】每次进考场，都只想着眼前的这一科。不管前面考得怎么样，都不要让它影响你。专注当下，才能发挥出最好的水平。
🧸家人们，高考是一场马拉松，考完一科就忘一科，稳住心态，你就是最棒的！加油！💪
