【防疫科普】防疫知识来复习!三件套、五还要……
- 2026-09-18 06:20:16
【防疫科普】防疫知识来复习!三件套、五还要……
疫情防控小知识 快来复习吧 新冠肺炎预防措施有哪些？ 在日常工作生活中 需牢记防疫“三件套” 做好防护“五还要” 防疫“三件套”：戴口罩；保持1米社交；做好个人卫生。 防护“五还要”：口罩还要继续戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗；窗户还要尽量开。 
正确洗手方法 
来源：健康中国微信号
如近期曾去过中高风险地区，或接触过来自中高风险地区人员，或曾与新冠肺炎确诊、疑似病例有接触史，应主动报告卫生部门，并进行健康监测和新冠病毒检测。
“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流动水洗手。
正确洗手可以有效预防流感、手足口病、感染性腹泻等多种传染病。
洗手时需采用正确洗手方法，洗手时长不少于20秒。
七步洗手法牢记这句口诀：“内、外、夹、弓、大、立、腕”
1.内：手掌，掌心对掌心相互揉搓。
2. 外：手背，掌心对手背，两手交叉揉搓。
3. 夹：两手夹起来，掌心对掌心，十指交叉揉搓。
4. 弓：手指弯成弓状，十指弯曲紧扣，转动揉搓。
5. 大：大拇指握在掌心，转动揉搓。
6. 立：手指立起来，指尖在掌心揉搓。
7. 腕：清洗手腕。
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