国庆 7 天怎么安排?把第一次月考的复习「塞」进假期

公众号：星光superlit · 首发日期：2026-09-20 · 国庆·第一次月考冲刺系列（第 1 篇）

九月的最后一周，很多学校已经把第一次月考排上了日程。有的放在 9 月底，有的干脆挪到国庆之后——不管哪一种，10 月 8 日一开学，成绩就已经定了七八成，而中间唯一整块的时间，就是国庆这 7 天。

但国庆也是最容易被"计划表"毁掉的 7 天。计划表做得越漂亮，越容易第一天就崩。今天这篇不谈鸡汤，只给一个能真正落地的时间分法，以及各科对得上的资料清单。

📅 7 天分四段，别按"每天几小时"排

假期的通病是：按小时排，第一天就完不成，第二天索性放弃。把 7 天切成 4 段，每段只干一件事，比排时刻表管用得多：

① 10 月 1—2 日 · 复盘段。把 9 月所有的作业本、小测卷、练习册摊在桌上，只找一类题："考试时会做、但当时做错了"的题。这类题才是真正的分数缺口。抄进错题本，写清楚"错在哪一步"，不是抄答案。

② 10 月 3—5 日 · 攻坚段。一天只攻一个专题。比如数学攻"有理数混合运算"，物理攻"速度与路程计算"，英语攻"完形填空"。同一个专题连着做两三组，做到手熟为止——这是涨分最快的一段。

③ 10 月 6 日 · 成卷段。整套卷，定好闹钟、按考试时长限时做。目的不是做题，是练"在时间压力下不慌"。做完当天就订正，别拖。

④ 10 月 7 日 · 收心段。不做新题。只过三样：要背的古诗文/单词、错题本上前两段的题、以及第二天要带的文具和资料。晚上早点睡，把作息掰回来。

一句提醒：这四段不用排满。每段里留出半天"机动"，出去玩、睡懒觉都行。排得太满的计划，完成率反而最低。

📚 第一次月考考到哪？三个年级各不一样

复习前先做一件事：确认考试范围。同一个年级，不同学校进度能差一章。范围对不上，复习就是白忙。一般情况大致是：

① 七年级（新初一）。语文以第一、二单元的古诗文默写和课内文言文为主；数学集中在有理数这一章；英语是预备单元 + 前一两个单元，词汇和听力占比高；生物的第一次月考一般覆盖前两章。

② 八年级。物理是这学期新开的科目，第一次月考通常只考第 1～2 章（机械运动、声现象），范围窄、题型固定，是最容易靠短期突击补上来的分；数学的第一次月考多落在三角形、全等三角形上。

③ 九年级。化学是主战场，第一次月考范围一般在前两章（走进化学世界、我们周围的空气）；物理考第 11～12 章（内能、电流电路）；历史、道法按单元走，背诵量比初一初二大一个量级。

📥 这四段要用的卷子，资源库里都有

资源库里的「月考合集」是按年级整理好的，七年级（分班考 + 月考）、八年级（开学考 + 第一次月考）、九年级（九上月考）各一包，正好对上上面这四段：复盘段查旧卷、攻坚段找专题、成卷段抽整套。另外各科还有单独的月考模拟卷和历年真题卷可以搭配使用。

✅ 领取方式：点击文末『阅读原文』直达学习资源库，搜索框输入「月考」「月考合集」或「第一次月考」；也可在公众号后台回复关键词【2026年9月】自助领取（夸克网盘开放分享、无需提取码）。

本系列接下来 6 篇，会分别讲七年级、八年级、九年级各科的月考怎么抓分，以及语文热点作文素材、英语听力、小四门背诵三条专项线。需要哪一篇，留言告诉我们。

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*本文按人教版新教材一般进度整理，各校教学顺序与考试范围请以学校通知为准；资料仅供教学与学习使用，请勿商用传播。*