全职备考冲刺期:模考成绩暴跌、信心崩溃?千万别被一次模考成绩击垮!

马工您好，今天刚刚三模结束，分数惨不忍睹，只有三十多分，比我去年考试的分数还低。七月份以来，一模41，二模48，21年真题51，三模32。

我这周四周五把一二模重新二刷了一遍，我感觉这样的做法不可取，周六只休息了一天，周日还没缓过来。我认为每周应该保持一套真题一套模拟题，每天刨除做好题特训之外还要反刍错题以及回溯课程，回溯课程这个工作这段时间没有做好，后期我想每周一次真题一次模拟题，以做错题回溯课程，回溯课程包括翻看课件，规范和解题思路汇编，不会的要看凌波微步和知识导航，您看这样可以吗？

再详细问一下，或者说正确的回溯课程的做法是怎么做的？

这次三模非常打击我，很打击自信心，我和我爸妈聊天之后，他们都做好让我明年再全职考一次的准备了，还说不到三个月了还能提高多少啊。但是我可不想，我就想着今年就过了。

老师，我是全职备考，每天学习都在8-10小时，您之前也开导过我，但是这次三模让我很茫然无措了

还有老师，冲刺班的母子题认认真真做两遍是不是也对一级的通过有质的帮助？

1、一模二模的成绩都还算是不错的，今年一模二模都是面向核心考点的全新题目，有一定的检验作用，三模确实就是全要素模拟了，选题+做题+放弃题目等等

2、重新二刷不是不行，但是反正二刷的成绩参考价值有限，重要的还是第一遍陌生做题的结果，这个很重要，只有通过这个过程磨练出来应试经验和技巧。从做题强度来看，每周周末一套就差不多，剩下的很重要的工作是考后总结，这个环节真的非常重要，不能为了多做题而忽略这个环节

3、每周一次真题一次模拟题，以做错题回溯课程，回溯课程包括翻看课件，规范和解题思路汇编，不会的要看凌波微步和知识导航。这样的回溯是完全可以的，也很有必要。

另外别忘了每道错题、好题做一两句话的概括总结，同时要注意，总结完才是复习的开始，可以每隔一段时间就把所有的总结文字翻看一边，给自己多提醒

4、如果是全职备考，每周可以考虑做两套题，但是不要贪多，也不要反复做，刷很多遍，考后总结必须要做好，上面已经聊了这个部分了

5、后面的成套模拟题、母子题等都一定会带来成绩的提升，但确实不好量化，另外也不好让这种焦急心态给自己带来太大的压力。但行好事莫问前程，把每一步都做到位，结果就不会差。