月考倒计时一周:数学这样复习,比刷两套卷子管用

这两天，有家长私信我。

"张校，月考就剩一周了，让孩子刷哪套卷？"

"听说有押题卷，要不要买来做做？"

"孩子每天刷新题到十一点，是不是还不够？"

分数还没出，全家先跟着一起忙。

我教数学这些年，每年这个时候都要拦一下家长：

考前一周，是收口的时候，不是开荒的时候。

这一周，孩子的水平基本定型了。真正能拉开差距的，不是这几天又多做对了几道新题，而是——本来会做的题，能不能在考场上一分不丢。

方向错了，越努力越慌。

01 为什么考前一周，越刷新题分越低

很多家长觉得，考试了就得多见题、多见新题型。

其实刚好相反。

考前刷新题，有两个坏处。

第一，新题是做不完的。越做越发现"怎么还有不会的"，信心一点点被磨掉。带着这种心情上考场，看到题先慌一半。

第二，错了来不及消化。一道题花二十分钟，对完答案，红笔一抄，就过去了。下次换个数字，照样错。这种"假努力"，考前一周最害人。

数学卷子，真正的难题就最后一道压轴题，十几分。

前面七八十分，全是基础题和中档题。

你去翻任何一张月考卷，拉开差距的，往往不是最后那道大题，而是选择填空里谁稳、计算谁不出错、步骤谁写得全。

考前一周，真正能抢回来的分，是那些"孩子本来会、但一考就丢"的分。

02 第一件事：把错题再过一遍，比做新题管用

错题本，是孩子自己写出来的"失分说明书"。

它比任何一本押题卷都准——因为上面记的，就是他自己真正会错的地方。

怎么过？不是翻开看一遍答案，说一句"哦我会了"。

遮住答案，重新做一遍。

做对了，划掉。

做错了，标个星，这才是接下来几天要重点看的。

每道错题，问三句话：

• 当时错在哪一步？
• 是知识点没懂，还是审题、计算、跳步？
• 同类题，下次还会不会错？

计算老错的，每天找五道同类计算练手，别贪多。

方程配方老错的，把课本上那道例题，盖住答案重新推一遍。

没有错题本也别慌。把开学以来的作业、小测卷子翻出来，凡是打了红叉的题，挑出来重做。

这些题，就是这一周最该刷的"新题"。

03 第二件事：回归课本，很多丢分是"地基"问题

月考有个特点：它不考偏题怪题。

一张卷子上大部分题，都能在课本的例题、课后题里找到影子。

很多孩子这学期成绩往下掉，不是新内容没学会，是上学期的地基就是空的。这学期老师默认你会了，直接往下讲，他上课听着都懂，一做题就露馅。

考前这一周，课本怎么用？

• 公式自己会推。
  比如一元二次方程的求根公式，别光背，自己推一遍。推到哪一步卡住，哪一步就是漏洞。
• 例题盖住答案做。
  课本例题是最标准的答题模板，步骤怎么写、分几步拿分，全在里面。
• 课后标注的易错题，重做一遍。

不同年级，重点不一样：

• 初一上：有理数计算别跳步，一元一次方程步骤写全。
• 初二上：三角形和全等证明，步骤书写要规范；整式乘除和因式分解，符号别错。
• 初三上：一元二次方程的判别式、二次函数解析式，这两块是大头。
• 高一：集合运算、函数定义域、指数对数运算，先把计算关过了。

考前一天晚上，把这学期的公式从头默一遍。哪条卡壳了，第二天早上再看一眼。

04 第三件事：掐表做两套卷，练的是节奏

这一周，选一两套卷子，严格按考试时间来：

闭卷、不翻书、用答题卡、手机收走。

模拟考，练的不是分数，是节奏。

重点练三件事：

• 时间分配。选择填空大概留多少分钟，心里要有数。
• 卡壳就跳。一道题卡了五分钟还没思路，跳过。把后面会做的分先拿到。
• 草稿纸分区。草稿按题号写，检查的时候不用满纸找。

考完对答案，别盯着总分唉声叹气。

看两件事：哪类题超时了，哪类题是"会但做错"。

考前两天，就别再做整套卷了。翻翻错题本，过一遍公式，保持手感就行。

05 这一周怎么安排：一张清单

最后，给家长一张简单的时间表，照着走就行：

• 周一到周三：过错题 + 回归课本。
• 周四、周五：一套模拟卷，掐时间做，做完订正。
• 考前两天：看错题本、默公式、早睡。

家长这一周，做三件事就够了：

• 别到处找押题卷。
• 别考前再加码、再批评。
• 帮孩子把文具、准考证、手表提前备好。

孩子这一周比你还紧张。你稳，他才稳。

写在最后

考前一周，拼的不是谁更拼，是谁更稳。

考试考的，本来就是平时的功夫。这一周要做的，不是再往脑子里塞新东西，而是把已经会的，稳稳当当拿出来。

上一篇我写过，第一次月考是一次"开学体检"。

体检前这一周，先把状态调好。等卷子发下来，咱们再按"真不会、会但错、来不及做"三类，一项一项拆。

孩子复习没头绪？

把最近一次作业或小测的卷子，拍照发给我。我帮你看看：是知识有漏洞，还是习惯有问题，还是考试节奏没适应。

不用急着报班，先把问题找准。

接下来这一个月，我按时间线连续写：考前怎么复习 → 考后怎么拆卷子 → 期中考前怎么定位。

关注张校，别错过下一篇。

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作者｜张校满分数学（2026年9月21号）