为什么孩子背了又忘？间隔复习的3个黄金时

孩子背了又忘，往往不是记性差，而是复习节奏错了。

熬夜突击看着努力，其实只是制造了“我见过”的熟悉感。真到了考试一紧张，脑子照样一片空白。

真正管用的是间隔复习：把时间拆开，在快忘没忘时逼自己回忆。这样知识才能变成长期记忆。研究也证实，分开练比一口气刷牢靠得多。

具体怎么做？抓住三个动作：

踩准四个时间点：当天花10分钟闭眼回想。接着在第2、4、7、15天各回顾一次。
必须合上书自己说：光看笔记没用，能讲出来才算真记住了。
错题本用来到点重做：按上面的节奏反复练。做对了就划掉，做错就进下一轮。

别再让孩子熬夜硬灌了。每天十几分钟，在对的时间反复提取，精力才不白费。