双非预报名才开始复习3个月圆梦北大 | 北京大学应用心理专硕347考研上岸经验
- 2026-10-06 23:39:18


牛轧糖985&211择校公众号主页
牛轧糖说:
海燕师妹的考研史,一边工作一边考研。白天当老师给孩子们打鸡血,晚上自己啃书到深夜,充分高效的利用自己的碎片化时间。


三年拉锯战下来,海燕师妹从最初孤身奋战遗憾落榜,到在牛轧糖的助力下成功上岸北大,这份考研经历对于她来说,是成长,也是自我挑战。
恭喜海燕师妹顺利上岸!也祝福海燕师妹在北大科研顺利!

海燕师姐
双非心本
工作党在职三战
专业课240+
北大应用心理

本文阅读指南:
择校心路历程
初试复习:我与自己做斗争
写在最后
我在本科是所双非院校时期就坚定了对于心理学的热情,并了解了心理学是研究人的认知与行为模式的学科。恰巧的是,我也是喜欢琢磨“人性”的人(从小热爱看侦探小说,向往着也能描绘特定人的心理画像)——这样一个中二的理由,使我不知不觉就选择并坚持了下来。
在本科期间,我获得了前往华南师范大学交换学习心理学的机会,在那里使我感受到这里纯粹的学术氛围,孜孜以求的学习环境,使我对学术心生向往,但是华南只是211,随即我将目标定在了更高的北京大学。

离开心院自习室
考研只有1次和成功✅
其实我考过2次研,前2次都是自己学的。
一战时花费了大量时间独自梳理,直至9月才开始背诵。一边感慨自己学完的都喂了狗,一边继续硬着头皮抓紧一切时间背书:走在路上背,食堂吃饭也背,自习完的路上脑子里过知识导图。
最终却忽视了短板,我的政治公共课分数线使我仅差一分落败。

二战又差几名
二战的脱产备考让我感受到莫大的心理压力,虽然在家中有吃有喝却没有生活费用,学业进度又一度仿佛清空,再背二次时脑子里仍然没有丝毫印象,并且与周围绝大部分升学就业的朋友们生活轨迹不同,再次聊天总是感受到对大家有滋有味的“独立”生活的羡慕。
当生活中仅考研一件不易取得正反馈的“大事”时,生活就像驶入逐渐窄小的河道,每一次的模考结果使我战战兢兢,公共课背不下来也使我焦虑不已,那时爆痘与胃痛时常光临,也非常担忧自己随着一波波的疫情生病,考研的两天晚上更是焦躁到睡不着,到考专业课的那一天终于头疼着答题,最终结果仍然差几名落败。
三战:放不下北大10月报名开启备考+外力-成功
第二次的考研使我认清自己的心理素质水平,也开始决定先有一个好心态再去尝试。
于是决定先找到一份有价值感的工作,再考虑是否考研。于是我找了工作,我的工作是一周工作6天,需要每天准备好一个激情澎湃的状态给孩子们讲课,只有一天休息,但还好每天与孩子们教学相长,看到孩子们积极学习的状态,也唤起我不断学习的意志。
然而,临近报名,仍然是心里痒痒的,没上岸就像心里打了结,每次想到都无法平复。尽管工作也恍恍惚惚地进展着,我还是义无反顾的报名了。
这时候适当的可以找外力辅助: 孤单弱小的自己,这样就不会那么孤单1个人备考承受外界的压力,牛轧糖老师师兄姐会陪着你。有时候借力打力比你一个人闭门造车会好太多太多。

临近10月份我正式开始背诵与书写,每周一天完整的时间重要的就是:保持高效率,这一天高效地背下一科,写出关键词的思维导图就过了,之后的每天8点半结束后再复习回顾思维导图即可。

这次“成就成,不成就继续学”的平和心态,让我紧迫又高效地完成了8科的背诵(25年分方向后不用背临床方向的人变咨)

练的模拟卷和做的笔记
紧跟着牛轧糖7次专业课模拟+复盘、政治的选择题的刷卷与改错以及一次答题模拟,英语留出了近两年的试卷模考。尽管准备并不充分,但是心态比之之前稳定许多,第一次有心有成竹的感觉,终于上岸。
初试的经历让我认识到自己是一个如此普通,不擅长学习却可以通过努力获得一定机会的人,而我的天赋就是坚持去抓住机会,持续努力,平常心看待失败,不行就再来。

心理课上画的拥抱自闭症儿童
这场最后的攻坚战,牛轧糖和我自己功不可没。感谢can姐&bay师姐&糖糖糖姐还有其他师兄姐和战壕里的北大战友。
同时感谢时间短暂,让我一直低头赶路,忘记了紧张和失败。在这过程中,我也收获良多。一方面,在考试结束之后,慢慢从工作和学习中重拾了自信,一方面更加坚定在心理学学习的道路上要攻坚克难,发挥自己的价值。

回老家的湖边放松心情
END
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