一次因为孩子忘带试卷带来的功课

✨旧模式悄悄冒了出来

今天是周日，本来孩子今天下午两点半要到书房写作业，但是我们动身的时候已经晚了。走到半路，我突然想起还有两张数学试卷落在家里。我询问孩子是否要折返回家拿，她说要拿。

掉头回家的路上，我熟悉的旧模式出现了，心里生出情绪，很想要开口数落她丢三落四。到了楼下，我希望孩子自己上楼拿属于她的东西，可他不愿意，希望由我上去，争执几句之后，于是我上楼去拿了。

💡及时为情绪踩下刹车

再次出发路上，我才后知后觉觉察到，我已经动气了。而孩子敏锐感受到了我的情绪，也变得不耐烦，只听她嘴里念叨着“真是的”。

意识到这一点，我立刻警醒，停止了批评指责，没有再继续念叨、让矛盾持续发酵。送孩子到书房楼下，我让孩子自己上楼后便离开了。

❤️觉察的意义

很多时候，带来冲突的并不是忘带试卷这件事本身，而是我们下意识想要评判、指责的惯性。哪怕是后知后觉才看见自己已经升起的情绪，但是今天的自己能够及时停下，不继续向外释放火气，也是非常珍贵的成长❤️抱一抱持续成长的自己，亲爱的自己越来越好✌️✌️✌️