最后一搏 !11月体育考研复习规划!
- 2026-11-03 02:22:18
最后一搏
光阴似箭，从5月份开始到现在，时间溜得太快了，这个月将是你们复习的最后一个完整月了，要充分利用好这段时间——同时，这期间很多人心态也会更焦虑，不管怎样，坚持最后50天，一切结果交给天意，对得起自己就好！
到了11月，英语的复习时间可以大幅度减少了，公共课的重心必须转移到政治上来了！在这个时间段，你花在英语上的时间可能只会提高5分，但花在政治上，可以提高10分、20分甚至更多，切勿做因小失大的事，合理地做出选择。
但是！英语单词的背诵仍然不可以落下，任何时候单词都是英语学习的重点！报名了四六级考试的同学刚好可以在考研前拿四六级考试找回考试做题的感觉。
在小三门上（新题型、完形填空、翻译）上不要花太多的时间，但也不能丢，很多往年的学长学姐会说完形填空都选一个答案也会有分的，但最近几年完形填空的难度明显降低了，拿到7分也并非很难，所以在考试最后有时间的情况下，还是要好好准备一下完形填空。
英语一的翻译比较有难度，建议英语基础不好的同学，对于复习和考试时间的安排适当做出选择，适当地可以做出“战略性放弃”。（可能你拼死拼活写出来的不通顺的翻译，改卷老师还是给不了多少分，毕竟翻译的全国平均得分是最低的）
11月了，一份适合自己的作文模板无疑会给自己的英语加分不少，大家一定要自己亲自去整理一些素材，一些短语和句子，那些天价的淘宝和小红书模板，不如自己做一份的踏实。每周去写一篇小作文和大作文的真题，在上考场前，把自己的模板运用熟练。当然，也要控制写作文的时间，在规定的时间内完成大小作文。
这个时候公共课的大部分时间应该放到政治上的，最后的50天无疑是提高政治分数的最好时机。以前刷的肖1000题上的错题可以来拿再做一遍了，肖八很快应该也会发货了，它和肖四一样，是每个人考研人政治复习必不可少的一套资料，因为肖四肖八每年都能压中几道题，即使不是原题，也会八九不离十。
除了肖四肖八之外，大家也可以去网上买一些其他老师的模拟卷来做，主要是做选择题（论述题不用管），比如徐涛的六套卷、腿姐的四套卷、米鹏的六套卷等等，都是可以买来做的。但不要为了刷题而刷题，每套题的总结和分析才是最宝贵的，做一套总结一套，把错题相关的知识点标出来，不懂的地方再去看视频理解，没有记住的地方则去重点记忆，针对性地复习。
同学们，最后50天了，专业课过了几遍啦？无论什么时候，主要的复习时间还是在专业课上面，专业课的复习时间至少要占到60%以上的。专业课的背诵不要在意多少轮，而是注重复习质量，自己到底记住了多少内容才是最重要的。
很多小伙伴跟我抱怨，说自己运动生理学背的挺熟的，但有的车轱辘话来回说的科目还是背了就忘。我知道不少小伙伴对体育心理学、学校体育学这样的科目有抵触情绪，觉得难以记忆，毫无逻辑。我个人认为在背诵这种没有太多逻辑的科目之前，首先就不能把它想得特别难，如果你开始就认为很难，学习的时候就有抵触心理，无形之中也会影响复习效果，越抵触就越难背，然后恶性循环。
一张思维导图，会体现一整章的知识点和重难点，根据框架进行背诵会快得多。我知道，像体育心理学、学校体育学这样的纯文字内容，记忆很难，但无论多难，请坚持，因为，天快亮了！
除了像体育心理学外，学校体育学也是最复杂、最头疼的科目，车轱辘话来回说，让不少考学校体育学的师弟师妹们很头疼，背诵记忆困难，知识点之间毫无逻辑，不仅如此，还常常结合热点、政策考察开放性论述题，着实让学体这一门专业课成为得分最低的科目。所以现阶段复习，不仅要打牢书本上的知识点，更要关注该如何结合实际情况去论述开放性知识点。
冲刺阶段的专业课复习，要回归到课本了，扩大自己的复习范围，把书本上一些非重点内容也复习到，至少要做一些了解，如果每次复习背诵只是那些历年真题、重点题，那你如果是去年考研，可能就栽了，因为考了好几道的偏题、超纲题。
对于考纲没有提供参考书目的学校，对于其他课本的学习也是比较重要的。但这仅限于学习比较好、学有余力的同学。比如湖南师大学硕766专业的生理学，不仅局限于邓树勋和王步标的书，也可以看一看王瑞元版本的，但切记不要做头重脚轻的事，在把现有的事做好的情况下再去拓展其他的内容。
在最后这段时间背诵专业课的同时，默写也要紧锣密鼓地开始了。学过体育心理学的都知道，书本中有“模拟训练法”，现在的默写就是我们上考场前的模拟。
看到一个专业课的问题，心中马上就要清楚该答哪些小标题和关键词，如何去写它，模拟考试的节奏。不要只会一味地低头背书，也要抬起头来动起笔。
方向比速度更重要！
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最后想强调一下，临近考试，不要把身体弄得很疲惫，保证睡眠质量，以最好的精神状态去迎接考试可以发挥得更好。天气慢慢变冷了，大家也要多穿点衣服，照顾好自己，避免非战斗性减员！
