广东深圳中考语文模试卷

2026年广东省深圳高级中学集团中考语文二模试卷

一、【步骤一：撰写健康引导语】

1．（13分）学校为了落实“健康第一”的教育理念，组织同学们编撰《初中生健康指南》，请你参与，在活动中领悟“健康第一”的价值与意义。

孩子健康，家之期盼；少年强健，国之根基。新春伊始，教育部举行深入落实“健康第一”工作部署会，让青少年的健康成为全社会关注的焦点。

健康第一，就是要让青少年身上有汗，在校多①duàn liàn，保障青少年的运动时间；

健康第一，就是要让青少年眼里有光，以丰富的实践活动，培养青少年②jiān rèn的品格；

健康第一，就是要让青少年脸上有笑，如果每个学生都能在校园里【甲】嬉皮笑脸，那我们的教育就走入了学生心里。

能否落实健康第一的教育理念，关键在于师生统一认识。

健康第一是青少年顺利成长的金钥匙。同学们，请认真阅读这本《初中生健康指南》吧，_____。

（1）根据拼音在①②处写出相应汉字。

（2）【甲】处的成语使用不当，请更换一个恰当的成语，要求体现“笑”的意思且符合语境。

（3）画波浪线的句子有语病，请写出修改后的正确句子。

（4）“健康第一”是一个①短语（填短语类型），在尾段首句中，加点的“健康第一”充当此句的②（填句子成分）。

（5）请在引导语的末尾续写一句号召性语句，呼吁同学们践行“健康第一”的理念。

（6）参与撰写引导语的同学想利用AI为这段文字配一幅主题插图，请填写表格，完成指令，让AI准确生成插图。 

二、【步骤二：汲取古人健康智慧】

2．（8分）同学们在古诗文中发现了古人健康的秘诀，请完成下表，汲取古人智慧。

3．（3分）唐代诗人刘禹锡被后人称为“诗豪”，他一生虽屡遭贬谪，却始终能奋起前行，享年七十一岁。请结合《秋词》或《酬乐天扬州初逢席上见赠》中的诗句，分析他的健康秘诀是什么。

4．（18分）对比阅读甲、乙两篇文言文，探究古人如何践行“健康第一”的理念。

【甲】

余幼时即嗜学。家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约。以是人多以书假余，余因得遍观群书。既加冠，益慕圣贤之道。又患无硕师名人与游，尝趋百里外，从乡之先达执经叩问。先达德隆望尊，门人弟子填其室，未尝稍降辞色。余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请；或遇其叱咄，色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复；俟其欣悦，则又请焉。故余虽愚，卒获有所闻。

当余之从师也，负箧曳屣行深山巨谷中。穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨然若神人；余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意，以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。盖余之勤且艰若此。

（节选自宋濂《送东阳马生序》）

【乙】

天下之势，譬如一身。王公贵人所以养其身者，岂不至哉？而其平居^①常苦于多疾。至于农夫小民，终岁勤苦，而未尝告病。此其故何也？夫风雨、霜露、寒暑之变，此疾之所由生也。农夫小民，盛夏力作，而穷冬暴露，其筋骸之所冲犯^②，肌肤之所浸渍^③，轻霜露而狎^④风雨，是故寒暑不能为之毒。今王公贵人，处于重屋之下，出则乘舆，风则袭裘，雨则御盖。凡所以虑患之具，莫不备至。畏之太甚，而养之太过，小不如意，则寒暑入之矣。

……

今者治平之日久，天下之人骄惰脆弱，如妇人孺子，不出于闺门。论战斗之事，则缩颈而股栗；闻盗贼之名，则掩耳而不愿听。而士大夫亦未尝言兵，以为生事扰民，渐不可长。此不亦畏之太甚，而养之太过欤？

（节选自苏轼《教战守策》）

【注】①平常。②指受到摧残损伤。③被雨水浸泡。④与“轻”互文，也是轻视之意。

（1）下列句子中的加点实词，意思不相同的一项是 

A.而其平居常苦于多疾/虽乘奔御风，不以疾也

B.出则乘舆，风则袭裘/父母岁有裘葛之遗

C.畏之太甚，而养之太过/朝廷之臣莫不畏王

D.则缩颈而股栗/屠自后断其股

（2）将下列句子翻译成现代汉语。

①以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。

②此不亦畏之太甚，而养之太过欤？

（3）对于甲、乙两文的分析，正确的一项是 

A.宋濂是明初文学家，“序”是一种向帝王陈情言事的文体。苏轼是北宋文学家，唐宋八大家之一。

B.乙文“天下之势，譬如一身”是意思是“天下的形势譬如人的整个身体”，作者采取类比的方法论证这个观点。

C.宋濂之所以能学有所成在于其谦虚好学、发奋苦读、四处拜师，而身体是否健康，与其学业的成功没有关系。

D.甲乙两文都能让我们联想到孟子的《生于忧患死于安乐》，也都能论证孟子文章中“死于安乐”的论点。

（4）甲乙两文均谈及人的身心养护，请结合文章内容，提炼并分析两文对我们践行身心健康理念的启示。

（5）下面两部名著中的主人公，都经历了从健康到不健康的转变。请选择一项，结合名著相关情节，分析其转变的原因，并谈谈青少年应如何保持健康。

A.《骆驼祥子》中的祥子

B.《钢铁是怎样炼成的》中的保尔

三、【步骤三：编撰健康生活专栏】

5．（12分）阅读以下三则材料，关注青少年健康的兴趣爱好，在指南中设立一个健康生活专栏。

【材料一】：

《2025年轻人生活方式报告》全文发布

年轻人正在重新定义“有用、好用和爱用”。

在他们眼中，“有用”不再等同于冷冰冰的性价比，而是一种更柔软的价值维度：是情绪的安抚，是陪伴的实感，是对自我生活节奏的掌控感。

他们的钱，不是花在物的占有上，而是投注在情感的回应、关系的连接和意义的生成上。一份能让人“嗑CP”笑出声的内容订阅，一场与“搭子”共享的Citywalk，一张写着“升职加薪”的金箔贴纸——这些看似细碎却打动人心的消费，构成了他们心中真正“有用”的生活选择。

他们愿意为疗愈、为陪伴、为效率、为共创买单。他们的消费地图，藏着一代人对效率、情绪、成长、身份与关系的深刻重构。

2025年7月，新京报贝壳财经推出《2025年轻人生活方式报告》，以十大生活方式趋势为切口，通过对1018位受访者的调研问卷分析，拆解年轻人如何以选择定义自我，以消费重塑关系、用选择重构秩序，如何让“有用”不再只是生存逻辑，更成为与世界深度连接的方式，也呈现出消费观背后的情感转向与社会逻辑的变化。

（摘选自“新京报公众号”《2025年轻人生活方式报告》全文发布）

【材料二】：

（摘选自《2025年轻人生活方式报告》）

【材料三】：

__________

清晨六点，穿着瑜伽裤的年轻人正用智能手表记录心率与体脂率，他们的父母辈则在僻静的地方练太极拳——这幅场景恰是当代中国体育消费升级的缩影。

2025年国家统计局数据显示，体育娱乐用品类商品零售额同比增长22.2%，而同期奢侈品市场增速仅为3%。在这个“健康焦虑”与“运动狂热”交织的时代，人们逐渐发现：一些限量的奢侈品会贬值，但肌肉线条的价值却可以永恒；名包能彰显身份，却不如60岁仍能完成半马更令人尊敬。当匹克球、HYROX健身跑、桨板、复古保龄球等新兴运动以“日均新增12万篇社交笔记”的速度占领朋友圈，我们不得不思考：运动如何重塑当代人的价值排序？

从小众到顶流，新兴运动的爆发式增长。1965年诞生于美国西雅图家庭车库的匹克球，2025年在中国迎来了真正的爆发。这项融合网球发球、羽毛球场地和乒乓球拍的“混血运动”，以“10分钟上手”的低门槛特性，成为都市白领的社交“新货币”。天猫数据显示，2025年京东“618”期间匹克球装备销量同比暴涨1100%，其中碳纤维球拍套装在高端市场溢价达300%仍供不应求。

运动的价值，从生理到心理的全面赋能。运动不仅改变身体形态，更通过神经递质调节情绪。当人体进行中高强度运动时，大脑会分泌多巴胺，而持续30分钟以上的有氧运动则会促进内啡肽释放，其镇痛效果相当于吗啡的六倍，且无成瘾性。

同时，今年是《全民健身计划（2021﹣2025年）》收官之年，政策红利持续释放。2025年全国体育场地达484万个，人均体育场地面积三平方米，超额完成规划目标。政策引导下，社会资本加速涌入，同时“跟着赛事去旅行”也成为新消费时尚。

从孔子“文武之道，一张一弛”的古老智慧，到当代“身体是最大的资本”的现实认知，人类终于回归对生命本身的珍视。

（摘选自“财富生活”公众号）

（1）对于以上三则材料的分析，正确的一项是 

A.《2025年轻人生活方式报告》，以十种年轻人的主要爱好为切口，拆解年轻人如何以选择定义自我，以消费重塑关系、用选择重构秩序。

B.根据【材料二】的图片甲，日常高频使用AI的者，18到25岁比率最高；根据【材料二】的图片乙，56%的受访者愿意为情感支持产品付费。

C.【材料二】的图片甲可以作为【材料一】生活方式4[用AI，偷偷超车」的调查数据，【材料二】的图片乙可以作为【材料一】生活方式8[人均精算师」的调查数据。

D.2025年国家统计局数据显示，体育娱乐用品类商品零售额同比增长22.2%，而同期奢侈品市场增速仅为3%，体育娱乐品类商品的市场占有率超越了奢侈品。

（2）请根据【材料三】的内容拟写一个标题。（不超过20字）

（3）请把【材料三】中的图片丙用语言表述，转化为论据，论证【材料三】中的划线句。

（4）作为健康生活专栏的编辑，结合以上材料，综合谈谈理想的健康生活应该是怎样的。

四、【步骤四：助力健康梦想实现】

6．（18分）同学们在编写健康指南时，想推荐一些与健康相关的文学作品，并收集到了这篇文章。请你阅读后完成推荐。

我的梦想

史铁生

①也许人缺了什么就更喜欢什么吧，我的两条腿一动不能动，却是个体育迷。我不光喜欢看足球、篮球以及各种球类比赛，也喜欢看田径、游泳、拳击、滑雪、自行车和汽车比赛。当然都是从电视里看，体育馆场门前都有很高的台阶，我上不去。如果这一天电视里有精彩的体育节目，好了，我早晨一睁眼就觉得像过节一般，一天当中无论干什么心里都想着它，一分一秒都过得愉快。

②其实我是第二喜欢足球，第三喜欢文学，第一喜欢田径。我能说出所有田径项目的世界纪录是多少，由谁保持的，保持的时间长还是短。这些纪录是我顺便记住的，田径运动的魅力不在于纪录，人反正是干不过上帝；但人的力量、意志和优美却能从那奔跑与跳跃中得以充分展现，这才是它的魅力所在。你看刘易斯跑起来，你会觉得他是从人的原始中跑来，跑向无休止的人的未来，全身如风似水般滚动的肌肤就是最自然的舞蹈和最自由的歌。

③我最喜欢并且羡慕的人就是刘易斯。他像一头黑色的猎豹，随便一跑就是十秒以内，随便一跳就在八米开外。我常暗自祈祷，假若人真能有来世，我不要求别的，只要求有刘易斯那样一副身体就好。做小说的人多是白日梦患者，我是因为现实的这个史铁生太令人沮丧，才想出这法子来给他宽慰。我对刘易斯的崇拜与日俱增，我相信他是世界上最幸福的人。若是有什么办法能使我变成他，我肯定不惜一切代价。

④奥运会上，约翰逊战胜刘易斯的那个中午我难过极了，心里别别扭扭的，一直到夜里也没睡好觉。眼前老翻腾着中午的场面：所有的人都在向约翰逊欢呼，所有的旗帜与鲜花都向约翰逊挥舞，浪潮般的记者们包围着约翰逊走出比赛场，而刘易斯被冷落在一旁。刘易斯当时那茫然若失的目光就像个可怜的孩子，让我一阵阵的心疼。

⑤一连几天我都闷闷不乐，不愿意再看电视里重播那个中午的比赛，不愿意听别人谈论这件事，在心里找很多理由向自己说明还是刘易斯最棒；自然这全无济于事，我竟似比刘易斯还败得惨，还迷失得深重。这岂不是怪事么？我慢慢去想其中的原因。是因为一个美的偶像被打破了么？如果仅仅是这样，我完全可以惋惜一阵再去竖立起约翰逊嘛，约翰逊的雄姿并不比刘易斯逊色。是因为我这人太恋旧，骨子里太保守吗？可是我非常明白，后来者居上是最应该庆祝的事。

⑥最后我知道了：我看见了所谓“最幸福的人”的不幸，被打败的刘易斯那茫然的目光使我的“最幸福”的定义粉碎了。上天从来不对任何人施舍“最幸福”这三个字，他在所有人的欲望前面设下永恒的距离，公平地给每一个人以局限。如果不能在超越自我局限的无尽路途上去理解幸福，那么史铁生的不能跑与刘易斯的不能跑得更快就完全等同，都是沮丧与痛苦的根源。

⑦在百米决赛后的第二天，刘易斯在跳远决赛中跳出了八米七二，他是个好样的。他知道奥林匹斯山上的神火为何而燃烧，那不是为了一个人把另一个人打败，而是为了有机会向诸神炫耀人类的不屈，命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。我一往情深地喜爱并崇拜这样一个刘易斯。不过，我的白日梦需要重新设计一番了。至少我不再愿意用我领悟到的这一切，仅仅去换一个健美的躯体，去换一米九以上的身高和九秒七九乃至九秒六九的速度，原因很简单，我不想在来世的某一个中午成为最不幸的人；即使人可以跑出九秒五九，也仍然意味着局限。我希望既有一个健美的躯体又有一个了悟了人生意义的灵魂，我希望二者兼得。

⑧后来得知，约翰逊跑出了九秒七九是因为服用了兴奋剂。对此我们该说什么呢？我在报纸上见了这样一个消息，他的牙买加故乡的人们说，“约翰逊什么时候愿意回来，我们都会欢迎他，不管他做错了什么事，他都是牙买加的儿子。”这几句话让我感动至深。难道我们不该对灵魂有了残疾的人，比对肢体有了残疾的人，给予更多的同情和关爱吗？

（选自史铁生散文集《我的梦想》，有删改）

【梳理脉络】

（1）请理清文章脉络，参照示例，将下面的表格补充完整。

【聚焦文本】

（2）史铁生为什么最喜欢并且羡慕刘易斯，请结合文本分析。

【精析语句】

（3）文章第②段划线句子用了何种修辞手法，有何作用？

【分析变化】

（4）文中第⑥段提到上天“公平地给每一个人以局限”，请结合文本，联系实际，谈谈如何面对人生的局限。

【推荐作品】

（5）突破人生的局限，就会收获一份属于自己的成功。请从下面三部名著中选择一位人物，结合名著情节，分析他（她）如何突破局限获得成功的。

A.《西游记》

B.《简•爱》

C.《儒林外史》

五、【步骤五：找到属于自己的健康指南】

7．（48分）写作。

健康，是成长路上最珍贵的财富；良好的身心状态，让我们走得更稳、更远。生活中，总有一种力量、一份信念、一类习惯或一个人，默默指引我们守护身心、向阳而行。

请以“_____，是我的健康指南针”为题，先将题目补充完整，再结合自身经历与感悟，写一篇文章，分享你的健康成长之路。

注意：

①不要出现真实姓名与校名；

②文体为记叙文；

③字数600字以上，书写工整。

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