预习=复习=体验
- 2026-09-25 00:19:19
预习=复习=体验
昨天晚上在zoom上
开了正念师资国庆深化课的课前会
见到了久违的Alison和Pamela
老师们介绍了课程理念和内容
并且提醒需要温习要带领的练习
比如身体扫描、正念运动…
一阶教材、各种参考书都找出来
小目标：
各练习关键词流程抄一遍
跟着音频再练习一遍
是预习
也是复习
更是每次都不会重复的
当下体验
Embodiment打磨ing～
(这本一阶教材是22年夏天，5P医学首次承办班戈大学正念师资课程开第一节课时，应金老师邀请担任课程助理而收到的，很有纪念意义）
这篇内容刚发，查看邮箱看到了班戈【正念研究与实践中心】的提示邮件——明天（北京时间19：00）将举行线上orientation meeting, 除了新生入学相关的说明，教授essentials of teaching的Sophie博士也会介绍课程相关内容。
明天是中秋节～
好奇：班戈首届线上正念硕士有多少中国学员？
明天晚上7点揭晓答案
#正念
#太原正念
#正念认知疗法
#班戈大学正念师资
山西,1小时前,2026年9月24日
本文来自网友投稿或网络内容，如有侵犯您的权益请联系我们删除，联系邮箱：wyl860211@qq.com 。
