知途首考指南|英语:先找到自己的复习节奏
- 2026-10-03 05:20:31
首考越来越近，英语可能是最容易让人产生“不确定感”的科目之一。
单词好像永远背不完，阅读正确率时高时低；作文模板整理了不少，真正动笔时却还是不知道怎么写；有时候一套试卷做得很顺，下一次考试又会突然出现明显波动。
到了这个阶段，很多人开始纠结：
现在还要不要继续背单词？
应该多做专题，还是开始刷整套试卷？
听力、阅读、续写和语法填空，究竟应该把时间重点放在哪里？
一次模考没有考好，是复习方法出了问题，还是只是正常的成绩波动？
这些问题，很难用一套统一的方法回答。
所以这一次，我们邀请了两位学姐，回到自己首考前的那段时间，重新聊聊当时的英语状态、做过的选择，以及现在回头看，最想留下来的经验。
一位首考英语144分；
另一位首考英语128分，六月高考英语142分。
我好像并没有一直在学英语，后来发现只是它早就变成了习惯。
分享学姐：吕晋怡
26届英语首考144分
如果一定要让我说，我高中到底是怎么学英语的，其实我一开始也有点答不上来。
以前有同学问过我：“你有没有什么跟别人不一样的英语学习习惯？”我当时说：“我好像不怎么学英语。”他反问了我一句：“有没有可能，是因为你对那些行为已经习以为常，所以你根本不觉得那是在学英语？”我后来想了一下，好像真的是这样。我一直喜欢英语这个科目，也喜欢英语这门语言。
比如老师讲试卷的时候，如果这一部分我已经会了，我可能不会一直跟着听，但我也不会去做别的科目。我会看看这张卷子里还有什么没有弄懂，或者文章里的哪些表达我觉得写得很好，这个好不只是能写进作文里的好，更多的可能是被这些文字吸引，类似于对文学的喜爱。
可能也是因为这种喜欢，很多东西慢慢就变成了习惯。
1
比起背诵类型模板
我更喜欢按“主题”积累作文语料
我不会特别按照“邀请信”“建议信”这些类型，去背一整套固定模板。我更喜欢按主题整理，比如科技馆研学、公园绘画、志愿活动等等，把同一个主题下面可能用到的词、短语、句子放在一起。这样真正考试的时候，我看到题目里的关键词，就比较容易把积累过的东西成套带出来。
应用文的类型当然也重要。邮件有邮件的格式，通知有通知的格式，但真正决定正文写什么的，还是主题。所以比起记：“这是一封邀请信，我该套哪一个模板？”我更习惯想：“这个作文的主题里，我以前积累过什么？”
2
关于如何做笔记
我不太推荐只做完全割裂的笔记，比如把笔记本分成单词本或句型本之类的。虽然我自己也有句型本，但我觉得更重要的是要有自己的语料本。（语料的来源我一般会利用好各次模拟卷，老师发的作文参考答案，还有同学们的范文，总之是觉得好的东西都可以是你的语料。）最后真正考试的时候，零散的笔记可能反而想不起来。
记笔记时，我会把一个场景或者主题写在前面，比如：“雨后的森林”，后面放对应的英文语料。再把里面觉得好的词单独划出来，好的句式用另一个颜色标记在后面。因为考试的时候，我觉得我们脑子里首先出现的往往是：“我要写一个什么画面？”而不是：“我要用某一个单词。”所以我会尽量让自己的笔记有一定关联。这样真正写作文的时候，更容易把整组内容一起想起来。
3
到了高三
我反而不那么追求“高级词”
高一、高二的时候，我其实挺喜欢积累高级表达的。但是到了高三，老师会跟我说：“你这篇文章太炫技了，写朴实一点。”后来我也慢慢觉得，真正好的作文不一定要每句话都特别复杂。有时候一个普通的词，用在一个合适的位置，反而会很好。如果为了用一个高级词，硬把一句话拧成特别奇怪的样子，反而没有必要。
所以我后来更在意的是：这个词是不是准确。这个句子是不是自然。整篇文章是不是流畅。而不是：“这一句够不够高级。”这也是我要提醒学弟学妹们的一点：小而精的词，比大且难的词更加灵动。比如一些熟词生义或是词类活用。
4
关于读后续写的一些看法
我觉得读后续写可以分成两个部分。一个是“叙”。一个是“写”。“叙”就是叙述，把故事讲下去。“写”就是描写，比如动作、心理、环境这些描写。我刚开始写续写的时候，也会比较在意情绪描写。但后来我发现，如果一直写：“他很焦虑。”“他很难过。”“他很激动。”其实故事情节是没有实质性进展的。我更喜欢把情绪放在动作里面。比如描写人物焦虑时，不一定要直接写 “he was anxious”。在续写中，可以尝试通过动作表现情绪：his hands tightened into fists，表现紧张；he paced back and forth restlessly，表现不安；he opened his mouth to speak, but no words came out，表现犹豫。把情绪融入动作里，既能看出来人物是什么状态，又不会让故事停下来。
情节方面的话，我觉得续写不要为了新颖，写一个特别离奇的转折，最好还是紧扣原文。先保证这个故事可以合理续上，然后再去想，语言怎么写得更有亮点。
5
关于阅读理解
我觉得阅读最底层还是词汇量。如果词汇量够，看英文犹如中文。
尤其是C篇、D篇里有些专业词，如果没有中文注释，又明显不是考试要求掌握的词，那它很多时候其实不会影响你做题。我自己做阅读比较容易出现的一个问题反而是：想太多。文章本来已经讲得比较清楚了，我还会想：“作者是不是还有别的意思？”然后越想越远，最后反而错了。
所以我觉得阅读做错以后，还是要回到原文，尤其是推断题、主旨题，包括七选五，要看文章到底给了什么依据，总之是从原文出发。七选五我以前也经常错，后来会发现，它真的很看前后文逻辑。总领句、转折词、代词、前后对应，都很重要。所以它不是单纯把五句话翻译出来就可以了。而是要看：这句话为什么必须放在这里。
“首考128之后，我开始重新理解英语该怎么复习”
分享学姐：陈楠
24届首考英语128分
六月高考英语142分
英语一直是我的优势科目，所以首考前，我其实有一点懈怠。再加上小三门的压力比较大，我更担心其他科目一门都放不掉，没有把太多精力放到英语上。
当时的复习更多还是跟着老师的节奏走，我也没有特别明确地去想，自己真正缺的是什么。
尤其是作文，首考前我还没有形成后来那种比较系统的语料整理习惯。很多表达是做题时看到觉得不错，但没有真正变成考试时可以随时调出来的东西。
高考前，我的思路反而慢慢清楚了。我不再用“题海战术”，更关注查漏补缺。哪里已经比较稳定，就没必要一直重复刷；哪里还有问题，就把时间集中放在那里。
作文上，我也开始把不同主题的语料整理成可以直接调用的片段。看到一个题目时，不需要再临时绞尽脑汁想表达，而是能够比较快地从以前积累的内容里调出来。
所以从128到142，对我来说并不是突然找到了什么“提分秘籍”。更像是我慢慢知道了：
英语后期真正要做的，不是不断增加练习量，而是让自己原本会的东西变得更稳定、更能在考场上又快又准地用出来。
1
找出问题比盲目刷题更重要
首考前，我的复习状态其实比较混乱。更多还是跟着老师的节奏走，也没有专门给英语制定特别明确的计划。
但到了高考前，我反而没有在英语上花特别多的时间。因为那时候我慢慢发现，如果很多东西已经基本掌握了，其实没有必要一直重复刷。比如每天固定刷很多阅读、很多套题，如果本身没有特别明显的漏洞，重复做的意义就没有那么大。
我后来会更关注查漏补缺。比如最近阅读哪里容易错，语法有没有反复出现的问题，作文有没有一些我还没有整理好的表达。
我觉得后期真正重要的，不是：“我今天做了多少题。”而是：“我今天通过这些题，发现了什么问题。”
2
把试卷里真正有用的东西
提取出来
我从高一开始一直有这一个习惯。我不会把每一张做完的试卷都留着，等到以后再重新翻，我会把里面真正对自己有用的内容提取出来。比如一个生词、一个熟词生义、一句我觉得以后可能会用到的表达、或者一个之前没有注意到的语法点。我会把这些东西记在笔记本里，平时利用细碎的时间复习。它们被提取出来以后，原来的试卷其实就没有那么重要了。
一张卷子真正有价值的地方，不是“我做完了”，而是我有没有把里面原本不会的东西留下来。
3
阅读要看整篇文章
不要只盯着某一句
我做阅读的时候，一般会先看开头和题目，先知道这篇文章大概在讲什么，然后再看题目，回到原文里面找对应的信息。细节题一般比较好定位，更容易出问题的是推断题、主旨题，还有选标题。因为这类题不能只盯着某一段，有时候选项里的词，文章好像都提到了，但真正要判断的是，哪一个才是整篇文章最核心的东西。
所以我后来会更注意文章整体传递的意思，而不是只把每一段单独拆开看。
4
作文是整张试卷里
一次“展示自己”的机会
我一直觉得，作文和前面的客观题不太一样。客观题最后只有对和错，但作文可以让阅卷老师看到，这张卷子背后是一个怎样的学生。
所以我写作文时会想：
我要怎么让阅卷老师觉得，我是一个英语素养很高的人？
我也会反过来站在阅卷老师的角度想：什么样的文章，会让人一眼觉得这个学生英语水平不错？
我觉得不一定是用了多少难词、多少复杂句式。真正拉开差距的，反而是这些细节：用词是不是准确，句子是不是自然，上下文是不是流畅，有没有明显的语法错误。如果为了用一个“高级词”，硬把整句话写得很别扭，倒有点像为了一盘醋包饺子了。
对我来说，真正好的作文应该是：老师能感觉到你的英语很好，但不会觉得你一直在努力证明自己英语很好。
比起一味追求“高级”，我更在意的是：准确、自然、流畅。
5
一次分数，不代表你的真实水平
如果现在有人问我：“模拟考只有120多，还来得及到140吗？”我会觉得，不要先把自己定义成一个“只能考120多的人”。考试只是测量你当下状态的一种方式。
你可能本身有考140的能力，但那一次状态不好、粗心，或者某一类题突然出了问题，最后就没有考出来。
如果我在首考以后就直接觉得：“我的英语就是128的水平。”那其实也不对。
所以我更愿意把注意力放在：这张卷子到底暴露了什么问题。而不是让分数来定义我到底“行不行”。
聊完以后
我们想留下几个
英语首考小 tips
两位学姐的经历不完全一样。
所以这些方法也不是一张所有人都需要照着完成的清单。
但如果你现在也正在准备英语首考，可以先从下面几个问题重新检查一下自己：
1
英语是优势科目
也不要完全“放养”
如果英语本来比较稳定，不一定要突然投入大量时间。
但可以重新检查一次：
听力、阅读、七选五、语法填空、作文里，哪一块还会明显波动？
找到最不稳定的那一个地方，
比“平均用力”更重要。
2
刷题之前
先知道自己为什么刷
如果阅读连续出问题，可以针对性做阅读。
如果语法某几个知识点一直错，可以集中整理。
如果各部分都比较稳定，但整张卷子经常做不完，套卷训练会更重要。
专题和套卷没有绝对的优劣。
真正要看的是，你现在的问题，最适合怎么解决。
3
把试卷变成自己的复习资料
做完以后，不要只对答案。
把反复出现的生词、语法错误、作文表达、阅读失误提取出来。
考前真正值得反复看的，不是几十张旧卷子。
而是那一小部分你曾经不会的东西。
4
少背一点“万能”
多准备一点“能调用的东西”
应用文可以按照主题整理。
续写可以按照动作、情绪、环境等等来积累。
看到一个好句子时，可以多问一句：
“我以后在什么场景下能用到它？”
能被想到，才能被真正用出来。
5
阅读错题，尽量回到原文找证据
尤其是主旨题、推断题和七选五。
当两个选项都觉得有道理的时候，可以问：
哪一个是文章真的写了的？
哪一个只是自己又多想了一层？
英语阅读很多时候不是需要我们想得更多，
而是想得刚刚好。
6
不要提前替一考、二考决定难度
“一考简单，二考难。”
“今年肯定考某一种作文。”
这些说法可以参考，
但没有必要让它们变成自己的心理预期。
我们控制不了卷子怎么出，
但可以把现在能准备的东西准备好。
写在最后
英语这门科目，
很少在最后几十天里发生翻天覆地的改变。
更多时候，是一次次很小的积累。
记住一个反复出现的词。
真正弄懂一道阅读错题。
整理一个以后可以直接调用的作文主题。
或者终于找到最适合自己的做题节奏。
这些变化不一定马上反映在下一次考试里。
它们会慢慢变成下一次坐进考场时的底气。
希望两位学姐的经历，
能让你找到一两个适合自己的方向。
不需要全部照搬，
找到自己的问题，
再一点一点解决它。
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策划：南有嘉木
排版：南有嘉木
审核：南有嘉木
